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¿Es recomendable hacer deporte a personas con Mielitis transversa? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?
Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Mielitis transversa practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Mielitis transversa.
La mielitis transversa es una enfermedad neurológica que afecta la médula espinal y puede tener un impacto significativo en la movilidad y la función física de una persona. Si bien cada caso es único y las recomendaciones pueden variar según la gravedad y la progresión de la enfermedad, en general, se considera beneficioso que las personas con mielitis transversa realicen ejercicio físico de forma regular.
El ejercicio puede ayudar a mantener y mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular, lo que puede contribuir a la independencia y la calidad de vida de las personas con mielitis transversa. Sin embargo, es importante que cualquier programa de ejercicio sea adaptado y supervisado por un profesional de la salud, como un fisioterapeuta o un médico especializado en rehabilitación.
En cuanto al tipo de deporte recomendado, esto dependerá de las capacidades y limitaciones individuales de cada persona. En general, se recomiendan actividades de bajo impacto que no pongan demasiada tensión en las articulaciones y la columna vertebral. Algunas opciones pueden incluir la natación, el ciclismo estático, el yoga, el pilates, el tai chi o el entrenamiento de fuerza con pesas ligeras.
La frecuencia e intensidad del ejercicio también deben ser adaptadas a las necesidades individuales. En general, se recomienda comenzar con sesiones de ejercicio de baja intensidad y corta duración, e ir aumentando gradualmente a medida que la persona gana fuerza y resistencia. Es importante escuchar al cuerpo y no forzarse demasiado, ya que el exceso de ejercicio puede provocar fatiga y empeorar los síntomas.
Además del ejercicio físico, es importante también tener en cuenta otros aspectos de la salud, como la alimentación equilibrada y el descanso adecuado. Mantener un estilo de vida saludable en general puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la capacidad de recuperación.
En resumen, hacer ejercicio regularmente puede ser beneficioso para las personas con mielitis transversa, siempre y cuando se adapte a las capacidades individuales y se realice bajo supervisión profesional. Actividades de bajo impacto, como la natación o el ciclismo estático, pueden ser opciones adecuadas. La frecuencia e intensidad del ejercicio deben ser gradualmente aumentadas, escuchando siempre las señales del cuerpo. Además del ejercicio, es importante mantener una alimentación equilibrada y descansar adecuadamente para promover la salud en general.
El ejercicio puede ayudar a mantener y mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular, lo que puede contribuir a la independencia y la calidad de vida de las personas con mielitis transversa. Sin embargo, es importante que cualquier programa de ejercicio sea adaptado y supervisado por un profesional de la salud, como un fisioterapeuta o un médico especializado en rehabilitación.
En cuanto al tipo de deporte recomendado, esto dependerá de las capacidades y limitaciones individuales de cada persona. En general, se recomiendan actividades de bajo impacto que no pongan demasiada tensión en las articulaciones y la columna vertebral. Algunas opciones pueden incluir la natación, el ciclismo estático, el yoga, el pilates, el tai chi o el entrenamiento de fuerza con pesas ligeras.
La frecuencia e intensidad del ejercicio también deben ser adaptadas a las necesidades individuales. En general, se recomienda comenzar con sesiones de ejercicio de baja intensidad y corta duración, e ir aumentando gradualmente a medida que la persona gana fuerza y resistencia. Es importante escuchar al cuerpo y no forzarse demasiado, ya que el exceso de ejercicio puede provocar fatiga y empeorar los síntomas.
Además del ejercicio físico, es importante también tener en cuenta otros aspectos de la salud, como la alimentación equilibrada y el descanso adecuado. Mantener un estilo de vida saludable en general puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la capacidad de recuperación.
En resumen, hacer ejercicio regularmente puede ser beneficioso para las personas con mielitis transversa, siempre y cuando se adapte a las capacidades individuales y se realice bajo supervisión profesional. Actividades de bajo impacto, como la natación o el ciclismo estático, pueden ser opciones adecuadas. La frecuencia e intensidad del ejercicio deben ser gradualmente aumentadas, escuchando siempre las señales del cuerpo. Además del ejercicio, es importante mantener una alimentación equilibrada y descansar adecuadamente para promover la salud en general.
Diseasemaps
Depende de las secuelas. Si puede caminar, justamente las caminatas, el yoga, taichi y gimnasia sin mucho esfuerzo. Algo de aparatos para ganar fuerza muscular.
Publicado 29/5/2017 por Adriana E. 2000
cualquier actividad física por mas mínima que signifique ayuda mucho a la circulación y al aparato respiratorio cuando tienes mielitis a nivel cervical
Publicado 29/5/2017 por Leandro 2200
Cada uno conoce cuales son las limitaciones que les ha dejado esta enfermedad. Haz la que puedas y vayas probando como te vas sintiendo. Si no puedes moverte con facilidad un ejemplo de deporte sería la natación
Publicado 8/8/2017 por Dani 2000
Si. Natación
Publicado 14/9/2017 por Franci 2000
Solo rehabilitación
Publicado 8/11/2017 por Lorena 3050
Al principio es practicamente imposible, segun te vas recuperando ejercicio tranquilo tipo andar, nadar...
Publicado 24/9/2018 por Cristina 1700
Por su puesto que bsi te mantiene activo yo hago yoga, pilares, bailo y camino lo mas que puedo sobre todo ejercicios o actividades que te han feliz eso me recomendó el médico que me trató
Publicado 26/2/2021 por carolina 2700
Claro el deporte es muy importante.
Publicado 16/2/2022 por Panadería 3500
Depende de la afección, pero la rehabilitación y el no dejar que se atrofie la musculatura es muy importante
Publicado 25/9/2022 por xuso88 850
Todavía no llegué a esa etapa.
Por ahora hago fisioterapia. Probablemente luego me indiquen ejercicios de estiramiento, o pilates, o hidrogimnasia
Por ahora hago fisioterapia. Probablemente luego me indiquen ejercicios de estiramiento, o pilates, o hidrogimnasia
Publicado 9/11/2022 por Alicia C 1300
Traducido del inglés
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Haz lo que te parezca correcto, ya que todos los casos son muy diferentes.
Publicado 23/2/2017 por Nancy 715
Traducido del inglés
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La fisioterapia agresiva es extremadamente importante en todo momento, una vez que el cuerpo ha entrado en un lugar donde usted fue capaz de usar pesos ligeros de bajo impacto o no hay ejercicios de impacto son útiles para mantener el cuerpo de la atrofia. También la mayoría de las veces debido al dolor severo y la fatiga es extremadamente duro en el cuerpo para trabajar hacia fuera o para tener un vestido y el PT porque también puede ponerle abajo por días a la vez así que usted tiene que tratar constantemente de encontrar un equilibrio donde usted está siendo lo suficientemente agresivo para mantener los músculos de decaimiento y atrofia y no demasiado agresivo para el cuerpo se rebelará y se convierte en abrumado, debilitado y en dolor adicional. Además, muchas personas que sufrieron la lesión de la médula espinal a causa de la mielitis transversa experimentan un Bandung extremo en cada articulación de las caderas, rodillas, pies y dedos de los pies de las rodillas. Este vendaje se siente como si usted estuviera siendo cortado por una banda elástica o como si un torniquete estuviera exprimiendo el aire de sus pulmones. El ejercicio a menudo puede hacer que el cuerpo reaccione de esta manera, pero volverse sedentario y no ser agresivo es muy perjudicial. Lo que es desafortunado en el estado en el que vivo es que estoy en la mesa de Medicaid Ramada sólo cubre ocho sesiones o 24 unidades de 15 minutos de paz por lo que después de 8 sesiones también los uso el oído por lo que no me da la capacidad de recuperar la forma en que necesito recuperarme tengo que tener cuidadores hacer los ejercicios en casa conmigo también tengo un ayudante para ir a la piscina y hacer acuoterapia de agua conmigo lo que es muy útil porque no hay impacto cero ningún impacto gravedad a la salud. La sensibilidad extrema al calor también suele estar presente allí para el agua caliente más cerca de la temperatura corporal real del cuerpo parece ser la mejor para la terapia de aqua y el ejercicio, así como un entorno seguro para estirar y relajarse.
Publicado 23/2/2017 por Jen 1001
Traducido del inglés
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Cada persona tiene una condición diferente y esto también se aplica al ejercicio. Escuche a su cuerpo y deténgase cuando se canse - ¡no hay premio por empujar a través de la " quemadura"! Levantarte y vestirte puede ser todo lo que puedas hacer en un lío.
Publicado 23/2/2017 por Cathy 1000
Traducido del inglés
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Inicialmente, los pacientes pueden tener problemas con el equilibrio y la remisión a un neuro physio es esencial para ayudar a recuperar este con ejercicios sencillos para ayudar al cerebro a aprender de nuevo donde el centro de gravedad del cuerpo.
Otros ejercicios simples para ayudar al cuerpo a normalizar puede ser prescrito.
Después de que el cuerpo se ha recuperado de la fase de inflamación puede haber debilidad muscular, sin embargo es importante que el cuerpo no trate de compensar la debilidad en un área mediante el desarrollo de otros músculos, ya que esto podría causar más dolor en el futuro.
En el reino unido neuro fisioterapia puede ser de difícil acceso, sin embargo, la TM de la sociedad para ofrecer becas para ayudar a los enfermos de acceso a un fisio.
Otros ejercicios simples para ayudar al cuerpo a normalizar puede ser prescrito.
Después de que el cuerpo se ha recuperado de la fase de inflamación puede haber debilidad muscular, sin embargo es importante que el cuerpo no trate de compensar la debilidad en un área mediante el desarrollo de otros músculos, ya que esto podría causar más dolor en el futuro.
En el reino unido neuro fisioterapia puede ser de difícil acceso, sin embargo, la TM de la sociedad para ofrecer becas para ayudar a los enfermos de acceso a un fisio.
Publicado 17/5/2017 por Marella Cairns 1050
Traducido del inglés
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Sí, usted debe absolutamente ejercicio. Recomiendo actividades de bajo impacto. Nadar, andar en bicicleta, caminar y la luz de levantamiento de pesas.
Publicado 17/5/2017 por Justin 1152
Traducido del inglés
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Usted debe hacer ejercicio pero cuidado con lo que haces ya que la fatiga es uno de los grandes problemas que se enfrentan, ¿ qué se puede y en este caso, cuando duele, detener, conocer sus límites, como una vez que ir más allá de lo que realmente duele. Pilates, el yoga y la natación son buenos, siempre y cuando recuerde de no empujar demasiado duro.
Publicado 24/7/2017 por Hagen 2730
Traducido del inglés
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Todo el mundo puede ser ayudado con el ejercicio, pero es importante no exagerar
Publicado 25/7/2017 por Mindy 2000
Traducido del inglés
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Sí. Dependiendo del nivel de la lesión.
El estiramiento de las extremidades afectadas es importante para evitar la atrofia. Algunos de soporte de peso es recomendable la asistencia o dispositivos de ayuda, como marcos o soportes para las piernas.
La parte superior del cuerpo fortalecimiento es prioridad para ayudar con independencia para transferir dentro y fuera de la silla de ruedas de la cama al baño y del coche.
El estiramiento de las extremidades afectadas es importante para evitar la atrofia. Algunos de soporte de peso es recomendable la asistencia o dispositivos de ayuda, como marcos o soportes para las piernas.
La parte superior del cuerpo fortalecimiento es prioridad para ayudar con independencia para transferir dentro y fuera de la silla de ruedas de la cama al baño y del coche.
Publicado 25/7/2017 por Conrad 2200
Traducido del inglés
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Absolutamente recomendable para hacer ejercicio.. Hacer cualquier y todo lo que puede. Incluso si usted no puede mover una cierta pierna/brazo es bueno todavía tiende a mantenerse rígido.
Publicado 10/9/2017 por Amy 600
Traducido del inglés
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El estiramiento es muy importante. El entrenamiento de fuerza es también muy importante, hacer lo que tu cuerpo siente que puede hacer, y escuchar cuando se necesita un descanso. Ser conscientes de lo que su cuerpo necesita.
Publicado 29/9/2017 por Samantha Bryce 2065
Traducido del inglés
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Eso dependerá de sus síntomas. Me temo que para el ejercicio de cualquier manera que pueda fortalecer mi caja torácica músculos que haría bandas mucho peor. Me paseo alrededor de 1/4 de milla/día. Estoy seguro de que podría utilizar un poco de terapia durante los largos meses de invierno, pero no se lo puede permitir. He crecido grasas, debido a una falta de ejercicio y los malos hábitos alimenticios. Puedo comer de una forma bastante equilibrada comida como uno de cada tres días, y la comida cuando tengo hambre. También muchos medicamentos causan el aumento de peso.
Publicado 6/10/2017 por Chuck 2000
