Il est généralement recommandé de pratiquer une activité physique régulière, même si l'on est atteint du Syndrome d'Aarskog-Scott. Cependant, il est important de consulter un médecin ou un spécialiste avant de commencer tout programme d'exercice, car chaque cas peut être différent.
Le choix du sport dépendra des capacités physiques et des limitations spécifiques de chaque individu. Il est préférable de privilégier des activités à faible impact, telles que la natation, le vélo ou la marche, qui permettent de renforcer les muscles sans trop solliciter les articulations.
La fréquence et l'intensité de l'exercice doivent également être adaptées à chaque personne. Il est recommandé de commencer lentement et d'augmenter progressivement la durée et l'intensité de l'activité physique. L'objectif est de maintenir une activité régulière, mais sans se surexercer.
Il est important de noter que chaque individu atteint du Syndrome d'Aarskog-Scott est unique, et donc les recommandations peuvent varier. Il est essentiel de travailler en étroite collaboration avec un professionnel de la santé pour élaborer un programme d'exercice adapté à ses besoins spécifiques.