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Quels conseils donneriez-vous à une personne qui vient d'être diagnostiquée avec la Anémie?

Des conseils pour des personnes ayant de l'expertise en Anémie pour des personnes qui viennent d'être diagnostiquées avec la Anémie

Conseils pour la Anémie

Si vous venez d'être diagnostiqué avec l'anémie, voici quelques conseils importants à suivre :


Tout d'abord, assurez-vous de consulter régulièrement votre médecin pour un suivi approprié. Il pourra vous prescrire des médicaments ou des suppléments de fer si nécessaire.


Il est également essentiel d'adopter une alimentation équilibrée et riche en fer. Les aliments tels que les viandes rouges, les légumes verts à feuilles, les légumineuses et les céréales enrichies en fer peuvent vous aider à augmenter votre taux de fer.


En plus de cela, évitez de consommer du thé ou du café pendant les repas, car ils peuvent entraver l'absorption du fer. Privilégiez plutôt les aliments riches en vitamine C, car elle favorise l'absorption du fer.


Enfin, reposez-vous suffisamment et évitez le stress excessif, car cela peut aggraver les symptômes de l'anémie. Faites de l'exercice régulièrement pour stimuler votre circulation sanguine.


N'oubliez pas que chaque cas d'anémie est unique, il est donc important de suivre les recommandations de votre médecin pour un traitement adapté à votre situation.


Traduit de anglais Améliorer la traduction
J'ai toujours pensé que j'étais anémique, mais mes médecins n'ont jamais pris au sérieux donc je n'ai jamais pris la peine de lire ce sujet. Ma compréhension de l'anémie a été limitée à l'idée qu'elle pourrait causer de la fatigue et m'empêcher de faire un don de sang. Il existe différents types d'anémie, mais la carence en fer est la plus courante. Suivez chaque plan de régime mis en place pour vous par vos médecins, obtenir un check-up régulier, et si vous sentez que quelque chose ne semble pas approprié avec la façon dont votre sentiment n'hésitez pas à les consulter. La prudence est alors désolé!

Publié 23 mars 2017 par Taylor 2795
Traduit de espagnol Améliorer la traduction
Attitude. A un remède, et si vous suivez les directives du médecin, vous pouvez mener une vie tout à fait normale.

Publié 17 mai 2017 par Lynda Estrada 6835

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