La question de savoir si l'anxiété est contagieuse est complexe. Bien que l'anxiété ne puisse pas être transmise directement d'une personne à une autre comme un virus, il est possible que les émotions et les comportements anxieux d'une personne puissent influencer les autres autour d'elle.
Les études suggèrent que les personnes qui sont proches d'individus anxieux peuvent être plus susceptibles de développer elles-mêmes des symptômes d'anxiété. Cela peut être dû à des facteurs tels que l'imitation des comportements anxieux, la transmission des pensées négatives ou le stress environnemental partagé.
Cependant, il est important de noter que tout le monde ne réagit pas de la même manière à l'anxiété. Certaines personnes peuvent être plus résilientes et moins influencées par les émotions des autres.
Il est donc essentiel de prendre soin de sa propre santé mentale et de chercher de l'aide si l'anxiété devient un problème. L'anxiété peut être traitée avec succès par des thérapies et des techniques de gestion du stress.