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Quels conseils donneriez-vous à une personne qui vient d'être diagnostiquée avec la Maladie coeliaque?
Des conseils pour des personnes ayant de l'expertise en Maladie coeliaque pour des personnes qui viennent d'être diagnostiquées avec la Maladie coeliaque
Si vous venez d'être diagnostiqué avec la Maladie coeliaque, voici quelques conseils importants pour vous aider à gérer votre condition :
1. Consultez un professionnel de la santé spécialisé : Il est essentiel de consulter un médecin ou un diététicien spécialisé dans la maladie coeliaque. Ils pourront vous fournir des informations précises sur votre régime alimentaire et vous aider à éviter les aliments contenant du gluten.
2. Apprenez à lire les étiquettes alimentaires : Familiarisez-vous avec les ingrédients qui contiennent du gluten tels que le blé, l'orge et le seigle. Lisez attentivement les étiquettes des produits alimentaires et évitez ceux qui contiennent ces ingrédients.
3. Adoptez une alimentation sans gluten : Éliminez tous les aliments contenant du gluten de votre alimentation. Optez pour des alternatives sans gluten comme le riz, le quinoa, les légumes, les fruits, les viandes et les produits laitiers non transformés.
4. Soyez vigilant lors des sorties et des voyages : Informez-vous sur les restaurants et les destinations qui proposent des options sans gluten. Préparez des collations sans gluten à emporter avec vous pour éviter les tentations.
5. Rejoignez une communauté de soutien : Trouvez des groupes de soutien ou des forums en ligne où vous pourrez partager vos expériences et obtenir des conseils précieux d'autres personnes atteintes de la maladie coeliaque.
En suivant ces conseils, vous pourrez mieux gérer votre maladie coeliaque et mener une vie saine et équilibrée sans gluten.
Voir un diététicien pour le régime et s'adresser à l'Afdiag c'est l'association française. Ne pas avoir peur de faire des erreurs de régime c'est comme cela qu' on apprend.
Publié 26 mai 2017 par Mathilde 1170
De changer ses habitudes et de bien respecter le régime sans gluten sans s'isoler de la sté
Publié 14 sept. 2017 par Karima 5050
Traduit de espagnol
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Comme vous le faites d'une vie aussi normale que possible, afin d'apprendre à manger de la nourriture sans gluten, et vous pouvez vous renseigner en toute cœliaque de l'association, où de guider et d'informer très bien. Il y a de plus en plus de produits sans gluten et plus de bars et de restaurants préparé pour les patients coeliaques.
Publié 23 févr. 2017 par Ana 1111
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Si j'avais tout sans gluten est au bout de vos doigts, vous n'auriez pas à donner des conseils.
Actuellement, on ignore tout de la maladie... la société ne savez pas quelque chose de pratique et de tomber dans le monde entier... des Conseils? Abonnez-vous à votre Association qu'ils vous donnent la liste mise à jour de la nourriture... et que, s'il y a un psychologue de la SS, ils vont accepter sa nouvelle condition de la maladie coeliaque...
Sinon, je pense que dans le réseau, tout n'est pas aussi mauvais ou trompeuse. Il y a tout pour elle.
J'avais 4 ans quand j'ai été diagnostiquée et c'est ma mère qui a vraiment fait tout seul. J'aurais aimé que, aurait eu certain soutien de la part de gens qui sont prêts.
Donc, peut-être que ma mère n'aurait pas pensé que j'étais guérie de 12 ans.
Actuellement, on ignore tout de la maladie... la société ne savez pas quelque chose de pratique et de tomber dans le monde entier... des Conseils? Abonnez-vous à votre Association qu'ils vous donnent la liste mise à jour de la nourriture... et que, s'il y a un psychologue de la SS, ils vont accepter sa nouvelle condition de la maladie coeliaque...
Sinon, je pense que dans le réseau, tout n'est pas aussi mauvais ou trompeuse. Il y a tout pour elle.
J'avais 4 ans quand j'ai été diagnostiquée et c'est ma mère qui a vraiment fait tout seul. J'aurais aimé que, aurait eu certain soutien de la part de gens qui sont prêts.
Donc, peut-être que ma mère n'aurait pas pensé que j'étais guérie de 12 ans.
Publié 23 févr. 2017 par Merche 1187
Traduit de portugais
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Chercher des conseils et de prendre soin de votre alimentation, la vie plus normale.
Publié 29 mars 2017 par Renato 1260
Traduit de portugais
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Le calme! Ce n'est pas la fin du monde!
Votre relation avec la nourriture va changer, mais cela ne signifie pas que c'est pour le pire. C'est juste différent. Au début, il semble que tout a du gluten, vous faire de la mauvaise alimentation, vous verrez que juste un peu ne fera pas de mal (mais ce n'est là, vous voyez?). Seulement que, après, vous serez sûr qu'il est beaucoup mieux de vivre avec un diagnostic à peine bouger.
Votre relation avec la nourriture va changer, mais cela ne signifie pas que c'est pour le pire. C'est juste différent. Au début, il semble que tout a du gluten, vous faire de la mauvaise alimentation, vous verrez que juste un peu ne fera pas de mal (mais ce n'est là, vous voyez?). Seulement que, après, vous serez sûr qu'il est beaucoup mieux de vivre avec un diagnostic à peine bouger.
Publié 30 mars 2017 par nessarrpp 1050
Traduit de anglais
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Faites vos recherches et de lire les étiquettes - gluten est un peu délicat car il est dans les aliments que vous ne s'attendrait pas. Rencontre avec un diététicien ou un nutritionniste bien versé dans le régime sans gluten pour des ressources supplémentaires.
Publié 8 mai 2017 par JJHK 1050
Traduit de anglais
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Commencez à manger un régime sans gluten, sans blé, l'orge, l'avoine et le seigle
Publié 27 mai 2017 par Lucy Baudysova 2440
Traduit de portugais
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Tout d'abord rester calme, lire à ce sujet,
Chercher à connaître les aliments et les ingrédients autorisés, pour les partager avec vos amis et votre famille et pour faire face aux changements des habitudes du cœur ouvert.
Chercher à connaître les aliments et les ingrédients autorisés, pour les partager avec vos amis et votre famille et pour faire face aux changements des habitudes du cœur ouvert.
Publié 29 mai 2017 par Claudecir 1140
Traduit de anglais
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Rejoignez un groupe de soutien local ou un groupe en ligne. Parler avec d'autres personnes qui ont la maladie coeliaque et qui vivent avec la maladie coeliaque après le diagnostic pour plusieurs années.
Publié 31 mai 2017 par FlorenceK 2545
Traduit de espagnol
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Beaucoup de patience, vous aurez à expliquer la même chose de nombreuses fois. Même pour les mêmes personnes. Vous pouvez faire de votre corps à changer, j'ai changé, j'ai changé les cheveux (j'ai volants a beaucoup!), la peau est très lisse et fine, et maintenant ne le sont pas, bien que maintenant je n'ai pas dermatite), engordé (beaucoup!!!, mais c'était très très mince). Disparu de mon anémie, j'ai changé l'ambiance!
Vous devez être conscient, même les plus absurdes, les choses sont sans gluten (thé, des épices, des lentilles!) et peu à peu vous allez apprendre. Vous passerez des heures à faire l'achat avant que vous n'en 30 minutes, parce que maintenant vous devez lire toutes les étiquettes ou les étiquettes "sans gluten". Ça va faire mal la poche (c'est assez cher) et peut-être vous choisissez de trouver des recettes de pain sur internet (il y en a des milliers, c'est une question de "trial and error"), mais au moins c'est une maladie qui n'est pas traitée avec des médicaments. Vous pouvez utiliser les pré-bioticos ou pro-bioticos à récupérer quand vous avez une crise, dire que l'aide à régénérer la flore intestinale.
Vous devez être conscient, même les plus absurdes, les choses sont sans gluten (thé, des épices, des lentilles!) et peu à peu vous allez apprendre. Vous passerez des heures à faire l'achat avant que vous n'en 30 minutes, parce que maintenant vous devez lire toutes les étiquettes ou les étiquettes "sans gluten". Ça va faire mal la poche (c'est assez cher) et peut-être vous choisissez de trouver des recettes de pain sur internet (il y en a des milliers, c'est une question de "trial and error"), mais au moins c'est une maladie qui n'est pas traitée avec des médicaments. Vous pouvez utiliser les pré-bioticos ou pro-bioticos à récupérer quand vous avez une crise, dire que l'aide à régénérer la flore intestinale.
Publié 30 août 2017 par Vanesa 1500
Traduit de espagnol
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Tout d'abord, aller à une association pour les malades coeliaques parce que c'est là que nous allons vous apprendre beaucoup de choses que vous ne connaissez pas.
Être extrêmement prudent avec la contamination croisée.
En apprendre beaucoup sur le sujet afin de ne pas faire d'erreurs et d'essayer d'améliorer aussi vite que possible.
Ne comptez pas sur l'étiquetage, qui est pourquoi il est important d'aborder la lecture de la nourriture qui est la plus fiable pour un malade cœliaque.
Évitez autant que possible de manger dans les restaurants, car il peut être de contamination croisée.
Être extrêmement prudent avec la contamination croisée.
En apprendre beaucoup sur le sujet afin de ne pas faire d'erreurs et d'essayer d'améliorer aussi vite que possible.
Ne comptez pas sur l'étiquetage, qui est pourquoi il est important d'aborder la lecture de la nourriture qui est la plus fiable pour un malade cœliaque.
Évitez autant que possible de manger dans les restaurants, car il peut être de contamination croisée.
Publié 30 août 2017 par Liliana Rascon Estrada 900
Traduit de anglais
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Ne soyez pas rebutés par l'idée d'aller sans gluten. Essayez et de manger beaucoup d'aliments naturels comme les fruits et légumes. Essayez d'éviter le "libre de" sections du supermarché autant que possible, ces aliments sont riches en sucre et en gras. Rendre traite plus que des agrafes. Lisez attentivement les étiquettes, lisez toujours les étiquettes pour les allergènes.
Publié 4 sept. 2017 par Emyr 2500
Traduit de espagnol
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Pour une personne nouvellement diagnostiquée, la première chose que je voudrais dire, c'est que petit à petit ils vont vous habituer à bien apprendre que la maladie est de savoir comment gérer vous-même, ne vous inquiétez pas, mais d'être concernés. Il y a beaucoup de gens mal informés et sera à l'écoute de tous, c'est pourquoi il est important d'être bien informé, et que, si vous suivez le régime sans gluten strictement va être une personne tout à fait normal
Publié 4 sept. 2017 par Mónica 1900
Traduit de espagnol
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Que vous prenez, il est facile, maintenant, tout est super bien expliqué, qu'il y a beaucoup d'aide avec l'internet, et qui sera utilisée
Publié 7 sept. 2017 par Elena 1600
Traduit de anglais
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Essayez de rester positif même quand glutened. Réseau avec d'autres personnes allergiques au gluten et rejoignez un groupe de soutien. Dès que j'ai été diagnostiqué à l'attitude que j'ai pris est: que les conditions médicales go c'est pas la pire des choses qui puisse arriver. Ma condition est contrôlée en faisant attention à ce que je mange. Je n'ai pas à prendre des médicaments pour elle et à l'extérieur de la nourriture, je peux avoir une vie parfaitement normale. Si vous gardez cela dans votre esprit, il ne se sentent pas trop mauvais. Habituer à lire les ingrédients sur tous les aliments préemballés, même ceux qui semblent en sécurité, et vérifiez que l'étiquette ne dit pas des choses comme "peut contenir" ou "emballé dans une usine qui traite de" gluten sur une partie différente de l'étiquette pour les allergènes et ingrédients.
Publié 11 sept. 2017 par Eamon 2500
Traduit de anglais
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Cela peut être un grand changement dans votre vie. Chercher du soutien dans d'autres intolérants au gluten et amis/de la famille. Pratique à lire les étiquettes pour voir où le gluten peut être caché ou étiquetés comme quelque chose d'autres que le blé, l'œil, ou de l'orge.
Publié 12 sept. 2017 par JJinPA 2070
Traduit de portugais
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Calme , de la patience et beaucoup de détermination
Publié 18 sept. 2017 par Adriele 1000
Traduit de portugais
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Consulter un nutritionniste, bien lire les étiquettes, de savoir quels sont les produits qui peuvent contenir du gluten et ceux qui peuvent contaminer. Comme les aliments pour animaux de compagnie, savon, shampoing, est dans de nombreux aliments.
Publié 3 oct. 2017 par Cristina 1000
Traduit de portugais
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Mon conseil: le travail de l'acceptation, de ne pas s'isoler, solliciter l'appui, apprendre à connaître les groupes de personnes qui ont la même maladie; l'étude de la maladie; télécharger les listes de marques de produits ou de l'application de l'aider. Attention aux blocs de frénésie alimentaire que vous pouvez avoir (pour chaque restriction alimentaire génère contrainte), et vous devriez demander l'aide de professionnels de la nutrition, de la psychologue et le médical.Parler aux gens à ce sujet, le rapport de votre expérience. Suivez ferme, sachant que cette restriction est nécessaire pour le bien-être et de la santé, donc, ça vaut le coup. Prenez soin de vous.
Publié 23 oct. 2017 par Giulia 2550
Traduit de portugais
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Je voudrais lui dire qu'à partir de ce jour q sa vie va changer pour le mieux, puisque nous allons nuire à notre corps et causer beaucoup de maladies et de passer sur la santé.
Je dirais que le début de la diète, il va être le début de nouvelles découvertes et d'amitiés que la question du pouvoir sélectionner les amis véritables.
Je dirais aussi qu'il est parfaitement possible d'atteindre l'excellence dans la folle alchimie gastronomique
Je dirais que le début de la diète, il va être le début de nouvelles découvertes et d'amitiés que la question du pouvoir sélectionner les amis véritables.
Je dirais aussi qu'il est parfaitement possible d'atteindre l'excellence dans la folle alchimie gastronomique
Publié 30 oct. 2017 par Andreia l C cernach 1000
Traduit de espagnol
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Apprendre beaucoup de choses sur la maladie, de participer à des réseaux sociaux où il y a des communautés de personnes atteintes de la maladie coeliaque pour résoudre les demandes de renseignements généraux (la santé seulement avec le médecin),de s'habituer à toujours lire les étiquettes des produits. Vous pouvez manger presque tout , mais la préparation de l'un ou l'achat de produits certifiés. Ne pas faire le cas lorsqu'une autre personne dit "un peu , si vous ne voulez pas faire le mal" ou "les pauvres ne peuvent pas manger n'importe quoi" parce que ce n'est pas vrai.
Publié 2 nov. 2017 par danay 2850
Traduit de anglais
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Obtenez en ligne et de joindre certains facebook de soutien de groupe. Regarder des vidéos de youtube et de regarder les blogs. Si vous avez un local en personne, groupe de soutien d'y aller. ils sont très utiles.
Publié 12 nov. 2017 par Stephanie 2690
