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Existe-t-il un régime alimentaire qui peut améliorer la qualité de vie des personnes atteintes du Syndrome de fatigue chronique / M.E.?

Ici vous pouvez voir affichés s'il existe un régime alimentaire qui puisse améliorer la qualité de vie des personnes atteintes du Syndrome de fatigue chronique / M.E., s'il existe des aliments recommandés et d'autres que vous devriez éviter si vous êtes atteint(e) du Syndrome de fatigue chronique / M.E.

Diète pour le Syndrome de fatigue chronique / M.E.

Le Syndrome de fatigue chronique, également connu sous le nom de M.E. (encéphalomyélite myalgique), est une maladie complexe et débilitante qui affecte la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Bien qu'il n'existe pas de régime alimentaire spécifique qui puisse guérir ou traiter cette maladie, certains changements alimentaires peuvent aider à améliorer la qualité de vie des patients.


Il est recommandé aux personnes atteintes du Syndrome de fatigue chronique de suivre une alimentation équilibrée et variée, riche en fruits et légumes frais, en protéines maigres, en grains entiers et en graisses saines. Il est également important de limiter la consommation d'aliments transformés, de sucres ajoutés et de gras saturés.


Il est conseillé de boire suffisamment d'eau pour maintenir une bonne hydratation. Certains patients peuvent également bénéficier de suppléments nutritionnels tels que les vitamines B12, D et les acides gras oméga-3.


Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé spécialisé dans les troubles nutritionnels pour obtenir des conseils personnalisés et adaptés à chaque individu.


Je ne sais pas. Je ne suis pas rendue là. Naturellement une bonne alimentation est toujours de mise.

Publié 9 mars 2017 par Edith 1050
Oui avec un changement de l'alimentation

Publié 14 sept. 2017 par Claire 200
Non, je n’y crois absolument pas

Publié 19 sept. 2018 par FAVRE-VANDEWYNCKEL 2200
certaines personnes ont vu leur état s'améliorer de façon plus ou moins pérenne grâce à un changement d'alimentation, ça n'a pas été mon cas et ça a même empiré certains symptômes.

Publié 5 sept. 2019 par Anne 3520
Il n'y a pas d'étude fiable à ce sujet. Le régime méditerranéen semble convenir à beaucoup de malades, avec diminution des glucides. Les témoignages des malades sont très variables à ce sujet.

Publié 7 déc. 2019 par Chantal 2550
Aucune étude n'a été faite à ce sujet. Plusieurs spécialistes préconisent de ne pas consommer de restes pour éviter les micromoisissures sources de toxines.

Publié 28 mai 2021 par Chantal 700
La fragilité globale de l'organisme et l'inflammation peuvent entraîner une certaine perméabilité intestinale. Pour cette raison et encore plus qu'en temps normal, il est conseillé d'éviter au maximum les sources de pesticides et métaux lourds (alimentation bio, etc).

Les éventuels régimes spéciaux envisagés ne devraient être fait que sous suivi médical car le métabolisme énergétique défaillant de l'EM réduit déjà les ressources nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme.

Publié 8 nov. 2021 par IsaZ 1000
Pas clairement . Essayer les acides aminés

Publié 9 nov. 2021 par Widmann Florence 600
Traduit de anglais Améliorer la traduction
Il peut être déclenché par la sensibilité des aliments, de sorte qu'il est certainement la peine de poursuite. En général, il est bon de suivre un IG faible régime et de manger des aliments qui aident à réduire l'inflammation, comme le curcuma.

Publié 21 févr. 2017 par Catherine 1002
Traduit de espagnol Améliorer la traduction
Un régime alimentaire équilibré, avec un accent mis sur la désintoxication et à la consommation des antioxydants dans les aliments (beaucoup de fruits et légumes crus).

Publié 24 févr. 2017 par Anabel Albornoz Molinari 1076
Traduit de anglais Améliorer la traduction
Faible teneur en glucides. Évitez le sucre et les aliments transformés.
Aux fodmaps régime alimentaire peut aider à les entrailles.

Publié 4 mai 2017 par Ben 1079
Traduit de espagnol Améliorer la traduction
Améliorer......Je ne sais pas, mais ils disent que nous pouvons mener une vie aussi saine que possible

Publié 12 mai 2017 par Marisa 1000
Traduit de anglais Améliorer la traduction
Je ne suis pas au courant de tout régime qui fonctionne à merveille pour le traitement de la SFC, n'ont pas trouvé quelque chose qui fait une grande différence pour moi. Je mange beaucoup de sandwiches au beurre d'arachide, moyen facile d'obtenir des protéines quand je ne suis pas capable de faire cuire.

Publié 12 mai 2017 par missylob 1056
Traduit de anglais Améliorer la traduction
Je ne le pense pas.
Les seules choses qui peuvent aider sont les suppléments.
La vitamine B, Vitamine D, vitamine C, MS, de magnésium, de fer.

Publié 27 août 2017 par Emy 2050
Traduit de anglais Améliorer la traduction
nettoyer les aliments, les légumes, le bas de la viande, et beaucoup de suppléments.

Publié 30 août 2017 par Jaime 800
Traduit de anglais Améliorer la traduction
Il y a beaucoup de parler des différents régimes, à l'exception des aliments, mais il n'y a pas de réponse définitive. La chose la plus sensée est de manger sainement et d'éviter la malbouffe.

Publié 5 sept. 2017 par Shirley 2050
Traduit de anglais Améliorer la traduction
Si je pouvais encore le voyage, j'irais Ouvrir de Médecine de base dans Stanford mondial d'experts et de chercheurs travaillent en collaboration pour trouver un bio-marqueur, le traitement et la guérison. En prenant juste "rien" pour le soulagement à ce point fait plus de mal que de bien...mais le sommeil sida et les anti inflammatoires sont un must pour moi. Également un refroidisseur d'air dans ma chambre pour garder de temps à 6o degrés F. je boire de l'NUUN pour des électrolytes et des vitamines que je ne peux tolérer les liquides tels que de GARANTIR et V8.

Publié 7 sept. 2017 par 2560
Traduit de anglais Améliorer la traduction
J'ai essayé une variété de régimes et aucun n'ont eu aucun effet sur mon MOI. Je dirais manger des choses qui vous rendent heureux que MOI peut par accompagnées de dépression afin de ne pas le stress de régime

Publié 8 sept. 2017 par Sam 1400
Traduit de anglais Améliorer la traduction
Éviter les sucres et des hydrates de carbone.
Un régime alimentaire faible en glucides est d'aider certains patients.
Reportez-vous à Céto M'a Sauvé Facebook groupe qui enseigne une modification de régime Céto (non gras chargement)

Publié 10 sept. 2017 par Sharon 1500
Traduit de espagnol Améliorer la traduction
Oui, plusieurs. Essentiellement, manger la meilleure nourriture possible, essayez de ne pas manger de gluten, et d'éliminer les sucres autant que possible. Bien sûr, manger sans insecticides est le meilleur.

Publié 11 sept. 2017 par Eduardo Casasnovas 2950
Traduit de espagnol Améliorer la traduction
Pas de farine, frit,

Publié 11 sept. 2017 par Haydee de bielik 5120
Traduit de espagnol Améliorer la traduction
Selon mon expérience n'influence pas beaucoup le régime alimentaire dans l'évolution de l'EM, mais il y a d'autres avis, par exemple, un régime sans gluten, sans lactose, jusqu'à ce que la nourriture végétalienne. Je pense que les protéines sont de la plus haute importance dans la consommation quotidienne.

Publié 19 oct. 2017 par Heidrun Kroner 2000

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