Si vous êtes atteint de la maïs allergie ou intolérance, il est recommandé de faire du sport, mais il est important de prendre certaines précautions. Tout d'abord, consultez votre médecin pour obtenir des conseils personnalisés en fonction de votre condition spécifique.
En général, il est préférable de choisir des sports à faible risque d'exposition au maïs, tels que la natation, le cyclisme ou la marche. Évitez les sports qui pourraient entraîner une inhalation de poussière de maïs, comme le baseball ou le softball.
La fréquence et l'intensité de l'exercice dépendent de votre condition physique et de vos capacités. Commencez lentement et augmentez progressivement l'intensité et la durée de vos séances d'entraînement. Écoutez votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez des symptômes d'allergie ou d'intolérance.
Enfin, n'oubliez pas de prendre des précautions supplémentaires, comme éviter les aliments contenant du maïs avant et après l'exercice, et avoir toujours avec vous des médicaments d'urgence en cas de réaction allergique.