Il est recommandé de consulter un médecin spécialiste avant de commencer toute activité sportive si vous êtes atteint de la Maladie de Danon. Cette maladie génétique rare affecte le cœur et les muscles, ce qui peut limiter la capacité à faire de l'exercice.
Si votre médecin vous autorise à pratiquer une activité physique, il est préférable de choisir des sports à faible impact, tels que la natation, le vélo ou la marche. Ces activités permettent de renforcer les muscles sans exercer une pression excessive sur le cœur.
La fréquence et l'intensité de l'exercice doivent être adaptées à votre condition physique et à vos capacités. Il est important de commencer lentement et d'augmenter progressivement l'intensité de l'activité. Écoutez votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez des douleurs, de la fatigue excessive ou des palpitations.
En résumé, il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer toute activité sportive et de privilégier des sports à faible impact. La fréquence et l'intensité de l'exercice doivent être adaptées à votre condition physique.