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Quelle est l'histoire du Syndrome de retard de phase du sommeil?
Quand a-t-on découvert le Syndrome de retard de phase du sommeil? Quelle est l'histoire de sa découverte ? Est-ce une coïncidence ou non ?
Traduit de espagnol
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Pour le SFSR, la tentative de se forcer à garder un horaire de vie normale a été comparé à vivre en permanence avec un décalage horaire de 6 heures. Souvent, les personnes touchées ne obtenir quelques heures de sommeil la nuit pendant la semaine de travail, et sont contraints de compenser dans une certaine façon, le manque de sommeil, et donc dormir jusqu'à ce que l'après-midi, les week-ends, ou de faire de longues siestes pendant la journée, ce qui leur permet de récupérer à partir de la somnolence au quotidien, mais il contribue également à renforcer votre écart de rêve.
Les gens avec SFSR ont tendance à être des travailleurs de nuit, sur une base volontaire, ils se sentent plus éveillé, créatives et fonctionnelles au cours de la fin d'après-midi et le soir. Les Patients atteints de SFSR ne peuvent tout simplement pas se forcent à dormir avant, comme vous le tournait et se retournait dans son lit, incapable de dormir.
Lorsque les patients SFSR demander de l'aide, ils ont presque toujours tenter de diverses façons de changer votre horaire de sommeil. En utilisant des tactiques de mal pour essayer de dormir avant, comme les techniques de relaxation, d'aller au lit avant l'heure habituelle, l'hypnose, l'alcool, les sédatifs et somnifères, et des lectures ennuyeuses, et d'autres remèdes que les personnes atteintes d'autres troubles du sommeil oui ils travaillent, mais ils ne sont pas. Les Patients atteints de SFSR qui ont essayé d'utiliser des sédatifs pour dormir s'assurer que le médicament fait se sentir fatigué ou détendu, mais qu'en aucune façon, leur envie de dormir. Souvent, les patients pourront demander à leurs membres de la famille pour les aider à se réveiller, et souvent l'utilisation de plusieurs alarmes, les alarmes d'horloge différentes pour essayer de réduire l'extrême difficulté qui les empêche de se réveiller tôt le matin.
Les gens avec SFSR ont tendance à être des travailleurs de nuit, sur une base volontaire, ils se sentent plus éveillé, créatives et fonctionnelles au cours de la fin d'après-midi et le soir. Les Patients atteints de SFSR ne peuvent tout simplement pas se forcent à dormir avant, comme vous le tournait et se retournait dans son lit, incapable de dormir.
Lorsque les patients SFSR demander de l'aide, ils ont presque toujours tenter de diverses façons de changer votre horaire de sommeil. En utilisant des tactiques de mal pour essayer de dormir avant, comme les techniques de relaxation, d'aller au lit avant l'heure habituelle, l'hypnose, l'alcool, les sédatifs et somnifères, et des lectures ennuyeuses, et d'autres remèdes que les personnes atteintes d'autres troubles du sommeil oui ils travaillent, mais ils ne sont pas. Les Patients atteints de SFSR qui ont essayé d'utiliser des sédatifs pour dormir s'assurer que le médicament fait se sentir fatigué ou détendu, mais qu'en aucune façon, leur envie de dormir. Souvent, les patients pourront demander à leurs membres de la famille pour les aider à se réveiller, et souvent l'utilisation de plusieurs alarmes, les alarmes d'horloge différentes pour essayer de réduire l'extrême difficulté qui les empêche de se réveiller tôt le matin.
Publié 31 août 2017 par Osiris 2050
