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Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint du Syndrome de retard de phase du sommeil? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?
Ici vous pouvez voir affichés s'il est recommandé pour des gens atteints du Syndrome de retard de phase du sommeil de pratiquer un sport et quels sont les sports les plus recommandés si vous avez le Syndrome de retard de phase du sommeil
Traduit de espagnol
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Le sport est toujours conseillé mais n'ont pas d'avantages dans ce cas, j'allais à la salle de gym pour l'après-midi, la nuit, je suis devenu fatigué, au moment de quitter la salle de gym, j'ai pris ma sauna, aujourd'hui, je marche 10 km, chaque soir, la seule chose que j'obtiens, c'est de rentrer à la maison plus "active"
Publié 31 août 2017 par Osiris 2050
