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Quelles sont les meilleures thérapies du Syndrome de retard de phase du sommeil?
Ici vous pouvez voir affichées les meilleures thérapies pour le Syndrome de retard de phase du sommeil
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C'est une maladie chronique que j'ai est incurable, par mon expérience, je peux dire que vous avez à augmenter avec les années, je souffre depuis l'enfance
Le Tto est de prendre de la mélatonine une heure ou deux avant le coucher et someterterse à une lumière vive au moment du réveil pendant 90 min.
Mais pour moi le meilleur Tto est d'accepter le syndrome, qui est chronique, et à supposer que les gens dans votre environnement qui n'est pas réputée, en Écho à cela, adapter votre vie pour ce syndrome, à mes me va très bien, je suis allé au lit à 6 heures du matin et se réveiller à 2 dans l'après-midi, ce qui inclut le travail de professions dans le matin... donc aller à la banque pour une bonne matinée pour moi implique de se coucher tard et se lever à 10 heures du matin pour mon censé "être un madrugon"
Personne ne le comprend, mais c'est la meilleure option
Le Tto est de prendre de la mélatonine une heure ou deux avant le coucher et someterterse à une lumière vive au moment du réveil pendant 90 min.
Mais pour moi le meilleur Tto est d'accepter le syndrome, qui est chronique, et à supposer que les gens dans votre environnement qui n'est pas réputée, en Écho à cela, adapter votre vie pour ce syndrome, à mes me va très bien, je suis allé au lit à 6 heures du matin et se réveiller à 2 dans l'après-midi, ce qui inclut le travail de professions dans le matin... donc aller à la banque pour une bonne matinée pour moi implique de se coucher tard et se lever à 10 heures du matin pour mon censé "être un madrugon"
Personne ne le comprend, mais c'est la meilleure option
Publié 31 août 2017 par Osiris 2050
