La mélatonine aide, mais il n'est pas très efficace si vous avez très avancé,
dans mon cas, il aide à dormir "de mon temps" parce que j'ai l'insomnie chronique, le SFSR pour m'entraîner dans le syndrome de sommeil/éveil 24 heures qui m'ont forcé à aller chez le médecin et de prendre hipnoticos.
Zolpidem-je changer la vie.