Si vous venez d'être diagnostiqué avec l'Hypersensibilité électromagnétique (EHS), voici quelques conseils pour vous aider :
1. Évitez les sources d'exposition : Réduisez votre temps d'exposition aux appareils électroniques, aux téléphones portables, aux antennes relais et aux autres sources d'électromagnétisme.
2. Créez un environnement sûr : Aménagez votre domicile de manière à minimiser les champs électromagnétiques. Utilisez des matériaux de protection, comme des rideaux anti-ondes ou des peintures spéciales.
3. Prenez soin de votre santé : Adoptez une alimentation équilibrée, faites de l'exercice régulièrement et gérez votre stress. Ces mesures peuvent renforcer votre système immunitaire et améliorer votre bien-être général.
4. Consultez des professionnels de santé : Recherchez des médecins spécialisés dans les problèmes liés à l'EHS. Ils pourront vous fournir des conseils adaptés à votre situation.
5. Trouvez du soutien : Rejoignez des groupes de soutien ou des communautés en ligne où vous pourrez partager vos expériences et obtenir des conseils de personnes confrontées à des problèmes similaires.
Il est important de se rappeler que chaque personne réagit différemment à l'EHS, donc il est essentiel d'écouter votre corps et de trouver les stratégies qui fonctionnent le mieux pour vous.