Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint de la Hypersensibilité électromagnétique? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?
Ici vous pouvez voir affichés s'il est recommandé pour des gens atteints de la Hypersensibilité électromagnétique de pratiquer un sport et quels sont les sports les plus recommandés si vous avez la Hypersensibilité électromagnétique
Il est recommandé de faire du sport même si on est atteint de la Hypersensibilité électromagnétique (HSEM). Le sport peut aider à réduire le stress et à renforcer le système immunitaire, ce qui peut être bénéfique pour les personnes atteintes de HSEM.
Il est important de choisir des sports qui ne sont pas trop intenses sur le plan électromagnétique. Les sports en plein air comme la marche, la natation, le yoga ou le tai-chi peuvent être de bonnes options. Ces activités permettent de se détendre et de se connecter avec la nature, tout en évitant les sources d'électromagnétisme artificiel.
La fréquence et l'intensité de l'exercice dépendent de chaque individu. Il est recommandé de commencer lentement et d'augmenter progressivement l'intensité et la durée de l'activité physique. Il est important d'écouter son corps et de ne pas se pousser au-delà de ses limites.
En conclusion, il est recommandé de faire du sport si on est atteint de HSEM, en choisissant des activités en plein air et en adaptant la fréquence et l'intensité à ses propres capacités.
Publié 31 oct. 2017 par Jag 200
