Il est généralement recommandé de faire du sport même si on est atteint de l'Encéphalite, mais il est important de consulter un médecin avant de commencer toute activité physique. Le choix du sport dépendra de la gravité de l'encéphalite et des symptômes associés. Dans la plupart des cas, des exercices légers à modérés tels que la marche, la natation, le yoga ou le vélo peuvent être bénéfiques.
La fréquence et l'intensité de l'exercice doivent être adaptées aux capacités individuelles et aux recommandations médicales. Il est essentiel de commencer lentement et d'augmenter progressivement l'intensité et la durée de l'exercice. L'objectif est de maintenir une activité physique régulière sans surcharger le corps.
Il est important de noter que chaque cas d'encéphalite est unique, il est donc crucial de suivre les conseils médicaux personnalisés pour déterminer le meilleur plan d'exercice.