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Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint de la Érythromélalgie? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?

Ici vous pouvez voir affichés s'il est recommandé pour des gens atteints de la Érythromélalgie de pratiquer un sport et quels sont les sports les plus recommandés si vous avez la Érythromélalgie

La Érythromélalgie et les sports

Il est recommandé de faire du sport si vous êtes atteint de la Érythromélalgie, mais il est important de prendre certaines précautions. Choisissez des activités à faible impact qui n'aggravent pas les symptômes de la maladie. Les exercices aquatiques, comme la natation ou l'aquagym, peuvent être bénéfiques car ils permettent de soulager la douleur et de réduire l'inflammation. La marche, le vélo ou le yoga sont également des options à considérer.


La fréquence et l'intensité de l'exercice dépendent de votre condition physique et de la gravité de vos symptômes. Il est préférable de commencer lentement et d'augmenter progressivement l'intensité et la durée de vos séances. Écoutez votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez une douleur excessive ou une aggravation des symptômes.


Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme d'exercice, car il pourra vous donner des recommandations spécifiques en fonction de votre état de santé.


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L'exercice est la dernière chose que vous voulez faire quand vous avez Erthromelalgia. Tout type d'effort Peut provoquer des poussées. Marche très brièvement peut-être bien mais c'est pas le sujet.

Publié 16 sept. 2017 par Jeff 3050

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