Il est recommandé de faire du sport si vous êtes atteint de la Érythromélalgie, mais il est important de prendre certaines précautions. Choisissez des activités à faible impact qui n'aggravent pas les symptômes de la maladie. Les exercices aquatiques, comme la natation ou l'aquagym, peuvent être bénéfiques car ils permettent de soulager la douleur et de réduire l'inflammation. La marche, le vélo ou le yoga sont également des options à considérer.
La fréquence et l'intensité de l'exercice dépendent de votre condition physique et de la gravité de vos symptômes. Il est préférable de commencer lentement et d'augmenter progressivement l'intensité et la durée de vos séances. Écoutez votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez une douleur excessive ou une aggravation des symptômes.
Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme d'exercice, car il pourra vous donner des recommandations spécifiques en fonction de votre état de santé.