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Existe-t-il un régime alimentaire qui peut améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la Hypothyroïdie?

Ici vous pouvez voir affichés s'il existe un régime alimentaire qui puisse améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la Hypothyroïdie, s'il existe des aliments recommandés et d'autres que vous devriez éviter si vous êtes atteint(e) de la Hypothyroïdie

Diète pour la Hypothyroïdie

Il existe en effet un régime alimentaire qui peut aider à améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de l'hypothyroïdie. Il est important de consommer des aliments riches en iode, tels que les algues marines, le poisson, les produits laitiers et les œufs. L'iode est essentiel pour la production d'hormones thyroïdiennes. De plus, il est recommandé de consommer des aliments riches en sélénium, comme les noix du Brésil, les poissons gras et les œufs, car le sélénium aide à convertir l'hormone thyroïdienne inactive (T4) en hormone active (T3).


Il est également important de limiter la consommation d'aliments goitrogènes tels que le chou, le brocoli, les épinards et les fraises, car ils peuvent interférer avec la fonction thyroïdienne. Une alimentation équilibrée et riche en fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers est également recommandée pour maintenir un poids santé et favoriser un bon fonctionnement de la thyroïde.


Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé, tel qu'un nutritionniste ou un endocrinologue, pour obtenir des conseils personnalisés et adaptés à votre situation spécifique.


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Faible teneur en glucides était la seule chose qui a fonctionné pour moi, il a amélioré mon niveau d'énergie, j'ai perdu des charges de poids et mon niveau d'énergie est allé vers le haut.

Publié 11 mars 2017 par Christina 350
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sans gluten
sans produits laitiers
sans sucre
bio

paléo - AIP

éviter les goitrigènes

Publié 30 mars 2017 par Jade 1020
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Je crois que le bon régime alimentaire peut améliorer l'Hypothyroïdie. Le meilleur régime est celui qui implique les fruits, les légumes, les aliments à faible teneur en gras, en général, naturel/organique de la nourriture, de la nourriture qui contient de l'iode. Ce n'est pas une bonne idée de manger de la malbouffe, les sucres, sodas.

Publié 2 mai 2017 par Karla 1000
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Les aliments avec de l'iode, de fruits, de légumes

Publié 23 juil. 2017 par Mary 1650
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Bien sûr, si, il doit être une alimentation équilibrée en fonction de nos exigences , en évitant le gluten dans leur majorité, et de la nourriture

Publié 14 sept. 2017 par Lisseth Carolina 2100
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Régime hipocalorica et d'éviter les aliments avec de l'iode

Publié 3 oct. 2017 par Itabel 600

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