Il est recommandé de faire du sport même si on est atteint des Lichens scléro-atrophiques, car l'activité physique peut avoir des effets bénéfiques sur la santé en général. Cependant, il est important de choisir des activités qui ne provoquent pas de frottements ou de traumatismes au niveau des zones affectées par les lésions cutanées.
Les sports à faible impact comme la natation, le yoga, le tai-chi ou la marche peuvent être adaptés pour les personnes atteintes de Lichens scléro-atrophiques. Ces activités permettent de maintenir la flexibilité, la force musculaire et la santé cardiovasculaire sans aggraver les symptômes.
La fréquence et l'intensité de l'exercice dépendent de chaque individu et de sa condition physique. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, comme un médecin ou un physiothérapeute, pour obtenir des conseils personnalisés sur la pratique du sport avec les Lichens scléro-atrophiques.