Existe-t-il un régime alimentaire qui peut améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la Dégénérescence maculaire?
Ici vous pouvez voir affichés s'il existe un régime alimentaire qui puisse améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la Dégénérescence maculaire, s'il existe des aliments recommandés et d'autres que vous devriez éviter si vous êtes atteint(e) de la Dégénérescence maculaire
Il existe des preuves suggérant qu'un régime alimentaire sain peut jouer un rôle dans l'amélioration de la qualité de vie des personnes atteintes de la Dégénérescence maculaire (DM). Bien qu'il n'existe pas de régime spécifique pour traiter la DM, certains aliments peuvent être bénéfiques.
Les antioxydants tels que les vitamines C et E, le bêta-carotène et le zinc peuvent aider à ralentir la progression de la DM. On les trouve dans les fruits et légumes colorés, les noix, les graines et les poissons gras.
Les oméga-3 présents dans les poissons gras comme le saumon et les sardines peuvent également être bénéfiques. Ils aident à réduire l'inflammation et à maintenir la santé des cellules rétiniennes.
Il est également important de limiter la consommation de gras saturés et de cholestérol, car ils peuvent augmenter le risque de développer une DM avancée.
Enfin, il est recommandé de maintenir un poids santé et de faire de l'exercice régulièrement, car cela peut contribuer à la santé générale des yeux.
Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste pour obtenir des conseils personnalisés sur l'alimentation et la DM.
