Le mal de débarquement est une sensation de déséquilibre et de vertige qui survient après avoir passé du temps sur un bateau, un avion ou tout autre moyen de transport. Il est également connu sous le nom de mal de mer ou de mal des transports. Les symptômes du mal de débarquement comprennent une sensation de balancement, des étourdissements, des nausées et une difficulté à se concentrer.
Le mal de débarquement est causé par un déséquilibre entre les signaux sensoriels que le cerveau reçoit. Lorsque vous êtes sur un bateau ou dans un avion, vos yeux perçoivent le mouvement, mais vos autres sens, comme l'oreille interne, ne le font pas. Cela crée une confusion dans le cerveau, ce qui entraîne les symptômes du mal de débarquement.
La plupart des cas de mal de débarquement disparaissent d'eux-mêmes en quelques jours ou semaines. Cependant, dans certains cas, les symptômes peuvent persister pendant des mois, voire des années. Il n'existe pas de traitement spécifique pour le mal de débarquement, mais certaines techniques de gestion du stress et de rééducation vestibulaire peuvent aider à soulager les symptômes.