Quels conseils donneriez-vous à une personne qui vient d'être diagnostiquée avec le Syndrome de Ménière?

Des conseils pour des personnes ayant de l'expertise en Syndrome de Ménière pour des personnes qui viennent d'être diagnostiquées avec le Syndrome de Ménière

Si vous venez d'être diagnostiqué avec le Syndrome de Ménière, voici quelques conseils importants pour vous aider à gérer cette condition :

1. Éduquez-vous : Apprenez autant que possible sur le Syndrome de Ménière, ses symptômes, ses déclencheurs et ses traitements. Cela vous aidera à mieux comprendre votre condition et à prendre des décisions éclairées.

2. Consultez un spécialiste : Prenez rendez-vous avec un médecin spécialisé dans les troubles de l'oreille interne. Ils pourront vous fournir un plan de traitement adapté à votre situation.

3. Suivez un régime alimentaire sain : Évitez les aliments riches en sel, en caféine et en alcool, car ils peuvent aggraver les symptômes du Syndrome de Ménière. Optez plutôt pour une alimentation équilibrée et riche en nutriments.

4. Gérez votre stress : Le stress peut déclencher ou aggraver les symptômes de Ménière. Essayez des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde pour réduire votre niveau de stress.

5. Évitez les déclencheurs connus : Identifiez les facteurs qui déclenchent vos symptômes et essayez de les éviter autant que possible. Cela peut inclure le bruit fort, les changements de pression atmosphérique ou le manque de sommeil.

6. Rejoignez une communauté de soutien : Parlez avec d'autres personnes atteintes du Syndrome de Ménière pour partager vos expériences, obtenir des conseils et trouver du soutien émotionnel.

En suivant ces conseils, vous pourrez mieux gérer votre Syndrome de Ménière et améliorer votre qualité de vie.

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12 réponses

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prendre très lente. parfois, vous avez à prendre une minute à la fois. apprendre à accepter beaucoup de choses dans la vie. maintenant, au-delà de votre contrôle. Tenir un journal est un must. la liste des symptômes, de la météo, de l'alimentation, de l'exercice. pour commencer, vous pourriez avoir à entrer horaires mises à jour. mais ne pas arrêter l'enregistrement. au fil du temps, vous verrez les modèles sur ce qui vous rend symptômes de pire et de meilleur. ensuite, essayez d'organiser votre vie avec plus de bons articles. et accepter il y a des choses qui sont hors de votre contrôle. comme avec toutes les maladies, entourez-vous de personnes qui vous soutiennent nouveau style de vie contribue également. et vous n'êtes pas seul il y a beaucoup de gens qui souffrent de ménière. l'autre, mais en plus trouver chez un médecin ORL qui comprennent Menieres, pas tous les médecins ORL faire. continuez à chercher jusqu'à ce que vous faites. et non, vous n'êtes pas fou parce que vos symptômes sont peut-être rien, dès que vous vous réveillez, mais s'aggraver à mesure que la journée sera plus vieux

Publié 21 févr. 2017 par Kathy 1000

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Q ne désespérez pas q si c'est difficile, mais q, peu à peu, vous allez saisir une nouvelle vie-q et de la modification précédente pour si q est nouveau. Q va voir des gens q va de votre vie x q ne pas comprendre, mais vous verrez des gens q est toujours de nouvelles personnes et donc q humeur

Publié 22 févr. 2017 par Nadia 1000

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Il est important de savoir que dans chaque personne, la maladie se comporte d'une manière différente. N'ai pas peur en lisant tout ce qui a pu se passer, parce que, dans de nombreux cas avec un traitement approprié, la maladie est gérable et vous pouvez mener une vie normale.

Publié 22 févr. 2017 par Axel 1051

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Je vous conseille de les prendre dans la foulée. Mais c'est difficile.
Mon orl m'a dit plus de 10 ans, lorsque j'ai été diagnostiqué avec Ménière que j'ai toujours l'accompagner. Ce qu'il a fait. Avoir confiance dans le médecin est essentiel.
J'ai été prescrite au début médicaments pour la dépression pour m'aider à accepter la maladie. Je ne voudrais pas le faire à nouveau, car il a été difficile de quitter et de ne pas m'a aidé à rien.

Publié 22 févr. 2017 par Gene 1551

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Dans les forums et partager vos expériences. Aide beaucoup à connaître les gens avec plus d'années avec la même maladie

Publié 22 févr. 2017 par Xose Liz 1001

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Pas de panique, cela ne fera qu'augmenter la gravité de vos symptômes, de poser les bonnes questions aux bonnes personnes, trois sont beaucoup d'opinions là-bas, pas tous utiles.

Publié 16 mars 2017 par noel 1000

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Démarrer une alimentation faible en sodium immédiatement, et de prendre de la diététique et de continuer même si vous n'êtes pas avoir le vertige. Trouver une très bonne Oreille, du Nez et de la Gorge médecin qui a traité avec succès de Ménière. Faire de votre vie sans stress que possible. Prendre des leçons de yoga, le crochet, le tricot, le rock équilibre, tout ce qui contribue à l'équilibre ou de la coordination visuelle qui n'implique pas un écran d'ordinateur. Éduquer vous-même, votre famille et vos amis sur ce à quoi s'attendre. Commencez à planifier qu'il peut venir un temps (un an au moins) que vous ne pouvez pas être en mesure de travailler afin de mettre de l'argent de côté.

Publié 26 avr. 2017 par Lisa 1000

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Chercher de l'information dans les spécialistes, qui sont intégrés dans des groupes avec les personnes touchées par Menier et se sentir mieux compris

Publié 10 mai 2017 par 1001

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Ce rapport, dans de bonnes sources.C'est à un groupe.Ce n'est pas ce rue.Si vous le pouvez,apprendre à contrôler le stress et aller à un endroit de guérison ou de trapia.

Publié 19 mai 2017 par Maria Elena 1721

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Posez toutes les questions que vous pourriez avoir et vous mettre en contact avec des personnes ayant le même problème

Publié 23 août 2017 par 2050

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Tout dans cette vie a une solution ... sans la mort, la vie continue, le syndrome est seulement un compagnon dans votre vie. Vous devez apprendre à vivre avec elle et vous verrez qu'après un certain temps ou vous affectera.
Quand vous dites qu'il existe/n'existe pas de remède pour ce syndrome, rappelez-vous ce que le traitement que vous faites pour être ok.. et c'est ce qui compte, être en bonne santé et profiter des bonnes choses de la vie

Publié 19 sept. 2017 par Rafael 1650

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Assurez-vous de comprendre la maladie et n'hésitez pas à poser des questions. Rejoignez un groupe de soutien et assurez-vous que vos proches et amis comprennent ce à quoi s'attendre.

Publié 5 oct. 2017 par Carole 2000