Il est recommandé de faire du sport si vous êtes atteint de la Pityriasis rubra pilaire, mais il est important de prendre certaines précautions. Consultez d'abord votre médecin pour obtenir des conseils personnalisés en fonction de la gravité de votre condition.
En général, les exercices à faible impact sont préférables pour éviter d'aggraver les symptômes de la maladie. Des activités comme la natation, le vélo stationnaire, la marche ou le yoga peuvent être bénéfiques. Évitez les sports de contact ou les activités qui provoquent une transpiration excessive, car cela peut irriter la peau.
La fréquence et l'intensité de l'exercice dépendent de votre condition physique et de votre tolérance. Commencez lentement et augmentez progressivement la durée et l'intensité de vos séances d'entraînement. Écoutez votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez une douleur ou une irritation excessive.
En résumé, faites du sport, mais choisissez des activités à faible impact et évitez les sports de contact. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils adaptés à votre condition.