Existe-t-il un régime alimentaire qui peut améliorer la qualité de vie des personnes atteintes du Syndrome des jambes sans repos ou Restless Leg Syndrome?
Ici vous pouvez voir affichés s'il existe un régime alimentaire qui puisse améliorer la qualité de vie des personnes atteintes du Syndrome des jambes sans repos ou Restless Leg Syndrome, s'il existe des aliments recommandés et d'autres que vous devriez éviter si vous êtes atteint(e) du Syndrome des jambes sans repos ou Restless Leg Syndrome
Le Syndrome des jambes sans repos (SJSR), également connu sous le nom de Restless Leg Syndrome (RLS), est une affection neurologique qui provoque une sensation inconfortable dans les jambes, souvent accompagnée d'un besoin irrésistible de les bouger. Bien qu'il n'existe pas de régime alimentaire spécifique pour guérir le SJSR, certains changements alimentaires peuvent aider à améliorer la qualité de vie des personnes atteintes.
Il est recommandé de consommer des aliments riches en fer, tels que les viandes rouges, les légumes verts à feuilles et les légumineuses, car une carence en fer peut aggraver les symptômes du SJSR. De plus, limiter la consommation de caféine, d'alcool et de tabac peut également être bénéfique, car ces substances peuvent aggraver les symptômes.
Il est important de maintenir une alimentation équilibrée et de faire de l'exercice régulièrement, car cela peut aider à réduire les symptômes du SJSR. En cas de doute, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Publié 27 févr. 2017 par John 1020
