Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint de la Maladie de Scheuermann? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?
Ici vous pouvez voir affichés s'il est recommandé pour des gens atteints de la Maladie de Scheuermann de pratiquer un sport et quels sont les sports les plus recommandés si vous avez la Maladie de Scheuermann
Il est généralement recommandé de pratiquer une activité physique régulière même si l'on est atteint de la Maladie de Scheuermann. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout programme d'exercice.
Les activités physiques recommandées pour les personnes atteintes de la Maladie de Scheuermann sont généralement celles qui renforcent les muscles du dos et améliorent la posture. Cela peut inclure des exercices de renforcement musculaire, tels que la musculation légère, le Pilates ou le yoga.
La fréquence et l'intensité de l'exercice dépendent de la gravité de la maladie et des recommandations du professionnel de la santé. Il est important de commencer lentement et d'augmenter progressivement l'intensité de l'exercice. Il est également essentiel de faire des pauses régulières et d'écouter son corps pour éviter les douleurs ou les blessures.
En résumé, il est recommandé de pratiquer une activité physique adaptée à la Maladie de Scheuermann, en consultant un professionnel de la santé pour obtenir des recommandations spécifiques. Il est important de commencer lentement, d'augmenter progressivement l'intensité et de faire des pauses régulières.
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Ma courbe est de 55 degrés et j'ai trouvé la natation, le yoga et la gym les plus bénéfiques.
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