La dépression saisonnière est diagnostiquée en se basant sur les symptômes caractéristiques qui se manifestent pendant les saisons d'automne et d'hiver. Les professionnels de la santé, tels que les médecins ou les psychiatres, utilisent généralement les critères diagnostiques du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) pour évaluer si une personne souffre de dépression saisonnière.
Les symptômes clés de la dépression saisonnière incluent une humeur dépressive persistante, une perte d'intérêt pour les activités habituelles, une fatigue accrue, des changements d'appétit et de poids, des troubles du sommeil, une agitation ou une léthargie, des difficultés de concentration et des pensées de mort ou de suicide.
Il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis. Ils peuvent poser des questions sur les symptômes, effectuer un examen physique et évaluer l'historique médical et psychologique de la personne. Dans certains cas, des tests supplémentaires peuvent être nécessaires pour exclure d'autres conditions médicales.
Si vous pensez souffrir de dépression saisonnière, il est essentiel de demander de l'aide médicale pour obtenir un traitement approprié.