Il est généralement recommandé de pratiquer une activité physique régulière si l'on est atteint du Syndrome de Sotos. Le sport peut avoir de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale, notamment en améliorant la coordination, la force musculaire et l'estime de soi.
Il est important de choisir un sport adapté aux capacités et aux préférences de la personne atteinte du Syndrome de Sotos. Les activités qui favorisent la coordination motrice, comme la natation, la danse ou le yoga, peuvent être particulièrement bénéfiques. Il est recommandé de pratiquer le sport de manière régulière, idéalement plusieurs fois par semaine, pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé, tel qu'un médecin ou un kinésithérapeute, avant de commencer toute activité physique intense. Ils pourront évaluer les capacités individuelles et recommander un programme adapté en termes de fréquence et d'intensité.