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Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint du Spina bifida? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?

Ici vous pouvez voir affichés s'il est recommandé pour des gens atteints du Spina bifida de pratiquer un sport et quels sont les sports les plus recommandés si vous avez le Spina bifida

Le Spina bifida et les sports

Il est généralement recommandé de pratiquer une activité physique régulière si l'on est atteint du Spina bifida. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé, tel qu'un médecin ou un physiothérapeute, pour obtenir des conseils personnalisés en fonction de la gravité de la condition et des capacités individuelles.


Les activités physiques adaptées peuvent inclure la natation, le cyclisme, la marche, le yoga ou la gymnastique douce. Ces activités peuvent aider à renforcer les muscles, améliorer la coordination et la flexibilité, ainsi que favoriser le bien-être général.


La fréquence et l'intensité de l'exercice doivent être adaptées aux capacités individuelles et peuvent varier d'une personne à l'autre. Il est important de commencer lentement et d'augmenter progressivement l'intensité et la durée de l'activité physique.


Il est également recommandé de consulter régulièrement un professionnel de la santé pour évaluer les progrès et ajuster le programme d'exercice si nécessaire.


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Pratiquer un sport est fondamental dans la mesure des possibilités de chaque personne. Ce n'est pas de permettre une plus grande mobilité. Vous serez en mesure de pratiquer ce sport, que vous l'aimez toujours, dans la mesure de vos possibilités. Adaptandolo si nécessaire.

Publié 18 mai 2017 par Victor Maine 2470
Traduit de espagnol Améliorer la traduction
Il est important de l'exercice pour renforcer les muscles actifs, pour donner de la souplesse aux articulations, activer la circulation du sang, la densité osseuse, et d'améliorer l'estime de soi, je vous recommande de l'athlétisme et de la danse, de préférence sur une base quotidienne.

Publié 18 mai 2017 par Edith 2100

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