Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint du Syndrome de Stiff-Person? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?

Ici vous pouvez voir affichés s'il est recommandé pour des gens atteints du Syndrome de Stiff-Person de pratiquer un sport et quels sont les sports les plus recommandés si vous avez le Syndrome de Stiff-Person

Le Syndrome de Stiff-Person et les sports

Il est recommandé de faire du sport si vous êtes atteint du Syndrome de Stiff-Person, mais il est important de consulter votre médecin avant de commencer toute activité physique. Le choix du sport dépendra de votre condition physique et de vos préférences personnelles. Cependant, certaines activités peuvent être plus adaptées que d'autres.

Les exercices d'étirement et de renforcement musculaire peuvent aider à améliorer la flexibilité et la force, ce qui peut réduire les symptômes du Syndrome de Stiff-Person. La natation, le yoga et le tai-chi sont des activités recommandées, car elles sont douces pour les articulations et favorisent la relaxation.

La fréquence et l'intensité de l'exercice doivent être adaptées à vos capacités physiques. Commencez lentement et augmentez progressivement la durée et l'intensité de vos séances. Il est important d'écouter votre corps et de ne pas vous pousser au-delà de vos limites.

En résumé, il est recommandé de faire du sport si vous êtes atteint du Syndrome de Stiff-Person, en privilégiant des activités douces comme la natation, le yoga et le tai-chi. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme d'exercice et adaptez la fréquence et l'intensité en fonction de vos capacités physiques.

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Levage de poids faible poids de garder autant de force et de flexabilty dans les muscles que possible.

Publié 28 févr. 2017 par Loretta 1000

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Il varie. Cependant, le repos et l'exercice sont essentiels, l'exercice peut être aussi simple que de marcher autour de la maison, en utilisant des aides en cas de besoin. Pour ceux qui sont en mesure, prendre le chien pour une promenade, accompagné, de préférence pour les "au cas où".

Publié 1 mars 2017 par Liz 1000

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Je crois qu'il est toujours préférable de rester en mouvement. Si tout ce que vous pouvez faire est remuez vos orteils puis remuez vos orteils et d'essayer de plier votre pied.
L'exercice dépendra de l'individu. De courtes promenades tous les jours si possible. Même si la roue chaise ou d'un lit liés, il est important d'essayer de se déplacer et étirer toutes les parties de votre corps (lentement et doucement) pour empêcher une certaine raideur. Être honnête, je pense que l'exercice est le plus avantageux pour les personnes à faible mobilité. Avec l'aide d'un doux thérapeute physique qui comprend SPS m'a apporté de lit liés à la marche par le biais de ma maison sans assistance.

Publié 2 mars 2017 par Michelle 1500

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Quelqu'un avec le SPS peut faire de l'exercice, mais avec modération et doivent connaître leurs limites de spasmes douloureux, la faiblesse de muscle et.

Publié 4 mars 2017 par Jasmine Nardone-Franco 1430

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Le sport varie en fonction de l'évolution. En général, éviter risqué de sport et de course. La natation est bien toléré, mais il y a de quoi être à proximité des lieux où ils n'pied, à cause de la possibilité de déclencher des spasmes.

Publié 18 sept. 2017 par Fernando Vela Vallejo 3250