Il est généralement recommandé de pratiquer une activité physique régulière, même si l'on est atteint du Syndrome de Sturge-Weber. Cependant, il est important de consulter un médecin ou un spécialiste avant de commencer tout programme d'exercice, afin d'adapter l'activité en fonction des besoins et des limitations spécifiques de chaque individu.
En général, les activités physiques à faible impact sont préférables pour les personnes atteintes du Syndrome de Sturge-Weber. Cela peut inclure la marche, la natation, le yoga, le vélo stationnaire ou l'aquagym. Ces activités permettent de renforcer le système cardiovasculaire, de maintenir la flexibilité et de favoriser la relaxation.
La fréquence et l'intensité de l'exercice doivent être adaptées en fonction des capacités individuelles. Il est recommandé de commencer lentement et d'augmenter progressivement l'intensité et la durée de l'activité physique. Il est également important d'écouter son corps et de faire des pauses si nécessaire.
En résumé, il est recommandé de pratiquer une activité physique adaptée, à faible impact et régulière, en consultant un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.