Vous assurer que vous avez des amis ou de la famille avec vous tous les jours. Prenez le contrôle de votre vie, de sorte que vous pouvez éviter toutes les situations qui font que les symptômes apparaissent pire. Être prêt à cesser de faire tâche de routine ou de passe-temps pour faire la manière pour les mesures d'adaptation. Faites-moi confiance, vous aurez à tout changer pour continuer à avancer.