क्या माहवारी से पूर्व बेचैनी की समस्या से प्रभावित होने पर क्या व्यायाम करना उचित है? आप किन गतिविधियों का सुझाव देंगे और उन्हें कितना तीव्र होना चाहिए?
देखें कि क्या माहवारी से पूर्व बेचैनी की समस्या वाले लोगों के लिए खेल का अभ्यास करने के लिए सलाह दी जाती है और यदि आपके पास माहवारी से पूर्व बेचैनी की समस्या