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È raccomandabile fare sport per una persona con la Malattia di Addison? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?
Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con la Malattia di Addison praticare uno sport e quali sono gli sport più consigliati se hai la Malattia di Addison
È raccomandabile fare sport per una persona con la Malattia di Addison, ma è importante fare attenzione alla scelta dell'attività, alla frequenza e all'intensità dell'esercizio. Gli esercizi aerobici a basso impatto come camminare, nuotare o fare yoga possono essere benefici per migliorare la resistenza e il benessere generale. È fondamentale consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento per adattarlo alle proprie esigenze e limitazioni.
La frequenza e l'intensità dell'esercizio dovrebbero essere gradualmente aumentate nel tempo, tenendo conto della propria condizione fisica e dei sintomi della malattia. È consigliabile iniziare con sessioni di allenamento più brevi e leggere, e poi aumentare gradualmente la durata e l'intensità. È importante ascoltare il proprio corpo e fermarsi se si avvertono sintomi come affaticamento e debolezza eccessivi.
Ricordate sempre di mantenere un adeguato livello di idratazione durante l'attività fisica e di monitorare i livelli di cortisolo nel corpo, poiché la Malattia di Addison può influire sulla produzione di questa importante sostanza. Con un approccio attento e consapevole, lo sport può essere un'ottima aggiunta alla routine di una persona con la Malattia di Addison per migliorare la salute generale e il benessere.
La frequenza e l'intensità dell'esercizio dovrebbero essere gradualmente aumentate nel tempo, tenendo conto della propria condizione fisica e dei sintomi della malattia. È consigliabile iniziare con sessioni di allenamento più brevi e leggere, e poi aumentare gradualmente la durata e l'intensità. È importante ascoltare il proprio corpo e fermarsi se si avvertono sintomi come affaticamento e debolezza eccessivi.
Ricordate sempre di mantenere un adeguato livello di idratazione durante l'attività fisica e di monitorare i livelli di cortisolo nel corpo, poiché la Malattia di Addison può influire sulla produzione di questa importante sostanza. Con un approccio attento e consapevole, lo sport può essere un'ottima aggiunta alla routine di una persona con la Malattia di Addison per migliorare la salute generale e il benessere.
Tradotto da inglese
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L'esercizio fisico è raccomandato, ma devono essere gestite molto vicino al limite di indebito stress fisico (non si può produrre extra cortisolo a rispondere allo stress fisico) e di disidratazione o di squilibrio elettrolitico. A causa della mancanza di vitamina D, la mancanza di naturale cortisolo, mancanza di androgeni e di altri fattori, siamo a un elevato rischio di osteoporosi. Peso-cuscinetto esercizio fisico può ridurre questo rischio. L'esercizio fisico regolare può anche aiutare a ridurre il guadagno di peso prevalente nel morbo di Addison pazienti e possibilmente ridurre il rischio di diabete di Tipo 2.
Pubblicato 11/mar/2017 da justdeirdre 1051
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Fare ciò che si vuole ci vorrà un po ' per conoscere il tuo corpo i limiti di assicurarsi di stress dose prima come sarà necessario
Pubblicato 12/mar/2017 da S 2350
Tradotto da inglese
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Esercizio è buono. A basso impatto o il nuoto. Qualcosa di non stressante
Pubblicato 12/mar/2017 da Vikki 1000
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Si può esercitare, ma prestare attenzione a ciò che il vostro corpo vi sta dicendo. Troppo sforzo può essere un problema
Pubblicato 27/apr/2017 da Missy 1650
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Con un'adeguata assistenza medica e la formazione sono stato in grado di fare la maggior parte delle attività. Io sono molto meglio con esercizi di basso impatto tho
Pubblicato 21/mag/2017 da Jodi 850
Tradotto da inglese
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Non si consiglia di diminuire le attività in qualsiasi modo. Una persona può essere necessario regolare la dose di cortisolo per consentire extra di energia durante l'esercizio, tuttavia, per gli altri, questo può essere inutile.
Pubblicato 30/mag/2017 da Lucienne 800
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Sì, a seconda di ogni paziente, esercizi di porta a intensità moderata,tre volte alla settimana.
Pubblicato 24/giu/2017 da Elineuda 1280
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Sì, ma quando l'avvio di aumentare meds per i primi giorni. Qualsiasi attività di esercizio è la fine
Pubblicato 12/set/2017 da Tina 2050
Tradotto da spagnolo
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È importante che lo sport è a basso impatto già che una lunga giornata di allenamento può essere tradotto come lo stress e di essere a conoscenza di essere la sostituzione di elettroliti, è consigliabile che un'ora al giorno in individui che sono ben sostituito e già con bue na condizione o mezz'ora ogni tre giorni
Pubblicato 17/ott/2017 da Lizz 1200
Tradotto da spagnolo
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Si raccomanda di fare esercizio fisico moderato, ma non ci lascia esausti
Pubblicato 18/ott/2017 da Susana 2000
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Gioco a calcio da molti anni e ho dovuto lasciare per me a causa di stress, la tensione del partito a soffrire, fino a che il vomito, solo una strada e l'ho eseguito , ma non dimenticate mai di idratare bene
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Ho fatto una scatola e corse, ma ha avuto una crisi in formazione. Ho cambiato per la filatura 40 minuti per 3 giorni alla settimana con me. Idratare. Durante l'. L'. Classe e dopo che lei
Pubblicato 26/ott/2017 da Lizz 1200
Tradotto da spagnolo
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se è raccomandato di fare sport, non in eccesso, ma l'esercizio può aiutare a rafforzare i muscoli come questi a rischio esteoporosis
Pubblicato 31/ott/2017 da Dayana 2520
Tradotto da portoghese
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Al momento non mi sento di avere la forza di praticare gli esercizi. Mi sento intenso affaticamento
Pubblicato 06/nov/2017 da ana carolina 1000
