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Come sapere se ho l'Ansia?
Quali segnali o sintomi possono farti sospettare di poter avere l'Ansia? Persone che hanno esperienza nell'Ansia ti guidano su quali cose ti possono far sospettare e a che medico dovresti rivolgerti
Se ti stai chiedendo se hai l'Ansia, è importante prestare attenzione ai seguenti sintomi:
- Preoccupazione eccessiva: Se provi una costante e intensa preoccupazione senza motivo apparente, potrebbe essere un segnale di ansia.
- Agitazione: Sentirsi irrequieti, nervosi o inquieti può essere un sintomo di ansia.
- Difficoltà di concentrazione: Se hai difficoltà a focalizzarti o a mantenere l'attenzione su compiti specifici, potrebbe essere correlato all'ansia.
- Sensazione di affaticamento: L'ansia può causare una sensazione costante di stanchezza o esaurimento, anche senza sforzi fisici intensi.
- Sintomi fisici: L'ansia può manifestarsi attraverso sintomi fisici come palpitazioni, sudorazione e tremori.
Se riscontri alcuni di questi sintomi in modo persistente e interferiscono con la tua vita quotidiana, è consigliabile consultare un professionista della salute mentale per una valutazione accurata e un eventuale trattamento.
Tradotto da spagnolo
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È bene consultare uno psichiatra o uno psicologo.
Pubblicato 06/set/2017 da Marisa 1300
