Gli sintomi dell'ansia possono variare da persona a persona, ma ci sono alcuni segnali comuni da tenere in considerazione. Le persone affette da ansia possono sperimentare una sensazione costante di preoccupazione o apprensione, accompagnata da una tensione muscolare e nervosismo. Altri sintomi fisici possono includere palpitazioni, sudorazione eccessiva, tremori, difficoltà di concentrazione e disturbi del sonno.
A livello emotivo, l'ansia può manifestarsi attraverso irritabilità, paura e sensazione di panico. Le persone possono anche evitare situazioni che scatenano l'ansia, come luoghi affollati o situazioni sociali. L'ansia può influire negativamente sulla qualità della vita e sulle relazioni personali.
Se si sospetta di soffrire di ansia, è importante consultare un professionista della salute mentale per una valutazione accurata e un eventuale trattamento. L'ansia può essere gestita efficacemente attraverso terapie psicologiche, supporto sociale e, in alcuni casi, farmaci.