Che consigli daresti ad una persona a cui è stata appena diagnosticata la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E.?

Consigli delle persone con esperienza nella Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E. per le persone a cui è stata appena diagnosticata la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E.

Consigli per la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E.

Se ti è stata appena diagnosticata la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E., ecco alcuni consigli utili per affrontare questa condizione:

1. Accetta la diagnosi: È importante accettare la diagnosi e comprendere che la tua condizione è reale. Questo ti aiuterà a gestire meglio i sintomi e ad adottare le giuste strategie per il tuo benessere.

2. Informa te stesso: Cerca di informarti il più possibile sulla Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E. Leggi libri, articoli e parla con esperti per comprendere meglio la tua condizione e le opzioni di trattamento disponibili.

3. Crea una rete di supporto: Cerca il sostegno di amici, familiari e gruppi di supporto che comprendono la tua situazione. Condividere le tue esperienze e le tue preoccupazioni con persone che ti capiscono può essere molto utile.

4. Pianifica le tue attività: Impara a gestire le tue energie e a pianificare le attività in base ai tuoi limiti. Fai delle pause regolari e non esagerare con gli sforzi fisici o mentali.

5. Sii gentile con te stesso: Accetta che potresti dover fare dei cambiamenti nella tua vita e adatta le tue aspettative. Non colpevolizzarti per i limiti imposti dalla tua condizione e prenditi cura di te stesso in modo amorevole.

Ricorda che ogni persona affronta la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E. in modo diverso, quindi è importante trovare le strategie che funzionano meglio per te. Consulta sempre il tuo medico per un supporto professionale e personalizzato.

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Tradotto da inglese Migliorare la traduzione

Cercare di rimanere positivo e pensare a cosa si può fare, invece di ciò che non si può.
Ascolta il tuo corpo e non esagerare, ma non è uno di loro. Il tuo corpo non è la stessa, devi solo imparare che cosa funziona e che cosa non.
Trovare altre persone con la condizione.
Ricordate che alcune persone ottenere di meglio, e la maggior parte delle persone sono episodi di una salute migliore. Mantenere up-to-date con la ricerca.

Pubblicato 21/feb/2017 da Catherine 1002

Tradotto da spagnolo Migliorare la traduzione

Non tenere rancore per tutti quegli anni persi, dai medici che hanno detto che ho inventato una malattia. Usa la tua esperienza per aiutare gli altri.

Pubblicato 24/feb/2017 da Anabel Albornoz Molinari 1076

Tradotto da francese Migliorare la traduzione

Di buono le persone intorno a voi. Ma la gente non capisce, così li vediamo di distanza, uno alla volta.

Pubblicato 09/mar/2017 da Edith 1050

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Relax. Partecipare ai forum online e imparare circa la vostra salute opzioni.

Pubblicato 04/mag/2017 da Ben 1079

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Informazioni circa il grado di fatica, e quindi assimilare voi e la vostra famiglia con la malattia, a poco a poco, non mollare mai

Pubblicato 12/mag/2017 da Marisa 1000

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Quando ho avuto la diagnosi di CFS non era una cosa reale, tutti appena capito in stato di essere pigri, e l'agire pazzo. Ho perso mio marito e ogni altra persona che ho amato, tranne il mio ragazzo. Il mio consiglio migliore è quello di trovare qualcosa che spiega CFS, in termini semplici, e che mostra la sua legittimità e di spettacolo per la gente nella vostra vita in modo che essi hanno una comprensione di ciò che si sta trattando e che in realtà è una vera e propria malattia.

Pubblicato 13/mag/2017 da missylob 1056

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ricerca per indormacion e di accettare

Pubblicato 25/mag/2017 da Yolanda Valledor 600

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Accettare i tuoi limiti. Non fare ciò che è troppo per voi, chiedere aiuto, resto.

Pubblicato 27/ago/2017 da Emy 2050

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Trovare un gruppo di supporto on - line o irl. Parlando a persone che capiscono sarà di aiuto. Leggi il Cucchiaio di Teoria, e quanti cucchiai avete nella vostra vita. Parlate con il vostro medico circa i sintomi e chiedere informazioni sui farmaci per alleviare loro. Gabapentin per la neuropatia, Baclofen o Amitryptaline per spasmi muscolari, dolore killer, la duloxetina e oppiacei se il dolore è grave. (Io non sono un medico, sono alcuni dei farmaci che ho fatto)
Resto prima si è stanchi, ignorare cattivi consigli da persone ben intenzionate, ritmo.

Pubblicato 05/set/2017 da Shirley 2050

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Entrare in contatto con Open Medicine Foundation, Stanford, CA USA per vedere se ci sono "educati" medici in cui si vive. Educare questi medici ulteriormente in relazione alla OMF (www.omf.ngo). Se non è possibile applicare presto per SSDI, perché in USA ci vorranno anni (cercano di attendere per la tua morte, piuttosto che pagare un centesimo in prestazioni). Se avessi avuto più energia vorrei iniziare una class action causa legale contro SSDI perché il sistema è così corrotto, ma così è CDC, NIH & HHS, purtroppo: il governo custodi sono fuori a pranzo su epidemie.

Pubblicato 07/set/2017 da 2560

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Non impantanarsi con google e la ricerca di questa condizione. Colpisce persone
In tanti modi diversi. Ascolta il tuo corpo, non si sentono in colpa per il riposo e cercare di circondarsi di positivo e di supporto di persone. Dire
persone come la condizione colpisce più persone vogliono capire e che li aiuterà ad affrontare i cambiamenti.

Pubblicato 08/set/2017 da Sam 1400

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Fate del vostro meglio per essere visto da uno dei top MI medici.
Molti sostengono che per il trattamento di questa malattia, ma non sono aiutare le persone.

Pubblicato 10/set/2017 da Sharon 1500

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Non ossessionare, per analizzare la vostra vita e di rimuovere da essa tutto ciò che si vede è dannoso per se stessa.

Pubblicato 11/set/2017 da Eduardo Casasnovas 2950

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Trovato finalmente la diagnosi !!!! Guarda la tua testa, e non spendere di più....!!!!!

Pubblicato 11/set/2017 da Haydee de bielik 5120

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Si tratta di un worm di dubbi che nascono quando si riceve la diagnosi di EM. Anche la negazione, e comincia a camminare in cerca di altri pareri.
Gli avrei dato una prima spiegazione breve e di malattia per un po', dato un libretto esplicativo per ulteriori informazioni e offerte di sostegno per qualsiasi dubbio o domanda. Non avrebbe detto ciò che si può arrivare a essere il EM in fase più avanzata.

Pubblicato 19/ott/2017 da Heidrun Kroner 2000