Come vivere con la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E.? Si può essere felici con la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E.? Cosa si deve fare per essere felici con la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E.?

Vivere con la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E. può essere difficile, ma bisogna lottare per provare ad essere felici. Dai un'occhiata alle cose che hanno fatto le altre persone per essere felici con la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E.

La Sindrome da Stanchezza Cronica, nota anche come M.E. (Encefalomielite Mialgica), può essere una sfida difficile da affrontare, ma è possibile vivere una vita felice nonostante questa condizione. È importante adottare una serie di strategie per gestire i sintomi e migliorare la qualità della vita.

Prima di tutto, è fondamentale ascoltare il proprio corpo e rispettare i propri limiti. Imparare a gestire l'energia disponibile è essenziale per evitare l'aggravarsi dei sintomi. Pianificare le attività in base alle proprie capacità e prendersi il tempo necessario per riposare e recuperare è fondamentale.

È altrettanto importante creare una rete di supporto sociale. Condividere le proprie esperienze con amici, familiari o gruppi di supporto può aiutare a sentirsi compresi e meno soli. Inoltre, cercare il supporto di professionisti sanitari specializzati nella gestione della M.E. può fornire consigli e strategie specifiche per affrontare la condizione.

Infine, trovare modi per coltivare la felicità e il benessere emotivo è cruciale. Ciò può includere pratiche come la meditazione, l'arte terapia o l'ascolto di musica rilassante. Trovare attività che portino gioia e soddisfazione, anche se sono di breve durata, può contribuire a migliorare l'umore e la qualità della vita.

Nonostante la Sindrome da Stanchezza Cronica possa rappresentare una sfida quotidiana, è possibile vivere una vita felice e significativa. Con l'adozione di strategie di gestione dei sintomi, il supporto sociale e la ricerca di attività che portino gioia, è possibile trovare un equilibrio e godere di momenti di felicità nonostante la condizione.

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Non è facile vivere, ma le cose stanno migliorando e c'è molto da sperare. C'è ancora uno stigma, anche tra i professionisti sanitari. Io consiglio di trovare un supporto online e di educare se stessi e le persone intorno a voi, per quanto possibile. Potrebbe aiutare a prendere qualcuno con voi quando si vede un medico, nel caso in cui si ammutolire.

Ricordate che alcune persone ottenere una migliore e una cura può essere proprio dietro l'angolo. Nel frattempo, potrebbe aiutare a cambiare le vostre aspettative e trovare nuovi modi per divertirsi, ma rimanere positivo, perché c'è sempre speranza. Ricordo che ci saranno giorni buoni come cattivi.

Pubblicato 21/feb/2017 da Catherine 1002

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Per essere felice mi dicono sempre la stessa cosa, nonostante la malattia/problema che hai avuto, o che, anche se non c'è nessuno: GODERE dei PICCOLI MOMENTI.

Pubblicato 24/feb/2017 da Anabel Albornoz Molinari 1076

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Con l'aiuto di mio psych, cerco di essere positiva, ma è molto difficile Quando la tua vita e quella dei vostri cari a dondolo.

Pubblicato 09/mar/2017 da Edith 1050

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Al di sopra di ogni speranza, e pensare che avrebbero messo qualcosa per guarire e poi penso che bisogna vivere con esso e non mollare, lotta

Pubblicato 12/mag/2017 da Marisa 1000

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Il mio consiglio su come essere felici è quello di imparare a stare bene con voi la nostra nuova normalità. Non posso dire che non frustra o deprimere me quando guardo la mia disastrosa casa in disordine o non essere in grado di tenere una buona conversazione o fare le normali attività senza pianificazione, ma prima si sono in grado di lasciar andare le aspettative di essere in grado di fare le stesse cose di prima aveva CFS, più facile sarà trovare il piccolo benedizioni di ogni giorno.

Pubblicato 13/mag/2017 da missylob 1056

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Accettare la malattia e non la lotta di un cono eravamo prima

Pubblicato 25/mag/2017 da Yolanda Valledor 600

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Si può essere felici...ma solo se si dispone di sostegno intorno a te. E ' frustrante e né facile.

Pubblicato 27/ago/2017 da Emy 2050

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Sì, si può essere felici. Cerco di vedere il positivo in tutto. Accettare questo è dove sei, ma non si lascia definire chi sei. Continuare a raggiungere i vostri obiettivi e fare questo sedile posteriore driver.

Pubblicato 30/ago/2017 da Jaime 800

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La mia vita è cambiata radicalmente da quando MI. Ho usato per essere molto in forma, in media una settimana, mi piacerebbe ciclo di 60 miglia, run 2, nuotare 1, fare pesi, cardio e circuito di treno. Ho anche lavorato per 3 giorni alla settimana, ha avuto 3 figli di mia e favorito un altro 2. Mi si era ammalato di una vacanza in bicicletta e non sono stati in grado di ottenere nella mia moto.
Sarebbe facile dare il massimo, a sguazzare in autocommiserazione e di depressione, ma sto scegliendo di non. Ho dovuto rivalutare la mia vita e guardare come posso misurare il raggiungimento.
Io sono emotivo rock della mia famiglia e gli amici. Sono io che la gente guarda per amore e sostegno. Devo sviluppare nuovi hobby e interessi, e sono felice. La mia vita sembra molto diverso, ma è comunque buona.
Pensa quello che vuoi dalla vita, ciò che si può mettere in. Piangere per quello che hai perso, sì, ma non sguazzare in esso. Trovare un gruppo di sostegno. Condividere come ti senti, accettare l'aiuto. Dato non diminuisce di te come persona, che ha bisogno di aiuto e di sostegno è un regalo che si può dare alla persona che ti aiuta. Per sentirsi bene con se stessi per aver aiutato; che è una benedizione per loro.

Pubblicato 05/set/2017 da Shirley 2050

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Io ho organizzato la mia vita intorno a ogni stadio della malattia di soggiorno indipendente, continuare a fare ricerca, di mantenere il contatto con i medici e la famiglia, ma ogni anno la mia energia è stato tagliato a metà, così ho anche un & DNR istruzioni è pronto e in attesa...

Pubblicato 07/set/2017 da 2560

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Ho dovuto piangere la mia vecchia vita. Potrei ok più fare tutte le cose che ho fatto prima e che era difficile. Una volta mi sono permesso di piangere che la perdita di se e di accettare i miei limiti, ho cominciato a vedere tutte le benedizioni nella vita e a godere di quello che ho. Io possa non essere in grado di spostare più, ma posso sedersi in un caffè e leggere un libro. Non posso andare al supermercato, ma sono fortunata a vivere in un paese in cui la spesa può essere consegnato alla mia porta.

Pubblicato 08/set/2017 da Sam 1400

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Sto vivendo, mantenendo un costante contatto con i medici. Anche se non sono ancora stato in grado di curare me o avvicinarsi ad essa, credo, in costante contatto con i medici che mi terrà in vita più a lungo, in qualche modo.
Si può essere felici con ME. La felicità è uno stato della mente. Se si verificano depressione, ansia o altre malattie, è necessario essere trattati.

Io non sono completamente felice con ME - come potrei essere? Io non posso andare a una festa di carnevale o concerto. Io vivo in letto. Posso a piedi e in auto, ma è fortemente limitato mi 20-22 ore di riposo a letto. Sto attraversando un divorzio e sono solo.
Credo ancora che la felicità è uno stato della mente. Studiare il buddismo e il Cristianesimo. Si può trovare la pace nella vostra religione e di scelta.

Pubblicato 10/set/2017 da Sharon 1500

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Come già risposto non c'è che il lavoro parte psicologica ed affettiva, ed eliminare lo stress.

Pubblicato 11/set/2017 da Eduardo Casasnovas 2950

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Non so si può essere felici quando hanno perso diversi membri del corpo. Ma non dobbiamo essere pessimisti, per cui è possibile relacionate con gli altri,scoprire che cosa spirituale e di fare qualcosa che si desidera.

Pubblicato 11/set/2017 da Haydee de bielik 5120

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Essere felici - si, è possibile se si soffre di MS ad un livello accettabile, vale a dire se non appartengono al 25% dell'ammalato senza speranza.
Direi meglio: È possibile accettare la malattia, adeguamento, di auto-aiuto e gruppi di sostegno e materiale di supporto, di vivere una giornata strutturata e tranquilla.
Senza sobreexigirse, senza stress, senza persone tossico!
Con il pensiero positivo!

Pubblicato 19/ott/2017 da Heidrun Kroner 2000