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Come sapere se ho la Depressione?
Quali segnali o sintomi possono farti sospettare di poter avere la Depressione? Persone che hanno esperienza nella Depressione ti guidano su quali cose ti possono far sospettare e a che medico dovresti rivolgerti
La depressione è una condizione complessa che può manifestarsi in modi diversi per ogni individuo. Se stai cercando di capire se potresti avere la depressione, è importante prestare attenzione ai seguenti segnali:
- Tristezza persistente: se ti senti costantemente triste, svuotato/a o senza speranza per un periodo prolungato di tempo.
- Perdita di interesse: se hai perso interesse per attività che solitamente ti piacevano.
- Cambiamenti nell'appetito e nel sonno: se hai sperimentato un aumento o una diminuzione significativa dell'appetito o del sonno.
- Fatica e mancanza di energia: se ti senti costantemente stanco/a e privo/a di energia.
- Pensieri negativi ricorrenti: se hai pensieri negativi persistenti, sensazioni di colpa o di inutilità.
Se riscontri diversi di questi sintomi e ti preoccupa di avere la depressione, è fondamentale consultare un professionista della salute mentale per una valutazione accurata. Solo un esperto può diagnosticare la depressione e consigliare il trattamento adeguato.
Tradotto da inglese
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Se si fatica a prendere in giro e fare le cose che hai usato per godere di fare, dormire di più, isolarsi dagli amici e dalla famiglia, stare svegli tutta la notte e dormire tutto il giorno, il cambiamento delle abitudini alimentari.
Pubblicato 24/mag/2017 da Helen 1500
