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Che consigli daresti ad una persona a cui è stata appena diagnosticata la Disautonomia / POTS?

Consigli delle persone con esperienza nella Disautonomia / POTS per le persone a cui è stata appena diagnosticata la Disautonomia / POTS

Consigli per la Disautonomia / POTS

Se ti è stata appena diagnosticata la Disautonomia / POTS, ecco alcuni consigli che potrebbero esserti utili:


1. Informarsi: Cerca di comprendere meglio la tua condizione, leggi libri, articoli e parla con specialisti per avere una conoscenza approfondita.


2. Supporto medico: Trova un medico specializzato nella gestione della Disautonomia / POTS che possa guidarti nel percorso di cura e fornirti le migliori opzioni terapeutiche.


3. Stile di vita salutare: Adotta uno stile di vita sano, che includa una dieta equilibrata, l'esercizio fisico regolare e il controllo dello stress.


4. Monitoraggio dei sintomi: Tieni un diario dei sintomi per identificare eventuali pattern o trigger che possono peggiorare la tua condizione.


5. Supporto emotivo: Cerca il sostegno di amici, familiari o gruppi di supporto che possano comprendere le tue sfide e offrirti un supporto emotivo.


6. Gestione dello stress: Trova tecniche di rilassamento come la meditazione, la respirazione profonda o lo yoga per aiutarti a gestire lo stress quotidiano.


7. Adattamenti quotidiani: Apporta modifiche al tuo ambiente per rendere la tua vita più gestibile, come l'utilizzo di sedie a rotelle o l'organizzazione di una routine giornaliera.


Ricorda che ogni persona affronta la Disautonomia / POTS in modo diverso, quindi è importante lavorare a stretto contatto con il tuo medico per trovare le migliori strategie di gestione per te.


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Trovare un medico la cui familiarità con la condizione e la ricerca, per quanto è possibile, nel proprio. Tu sei il tuo migliore avvocato!

Pubblicato 19/apr/2017 da Nikki 2192
Tradotto da inglese Migliorare la traduzione
Rimanere idratati. L'acqua è ora il tuo migliore amico. Non lavorare da soli. So che può essere difficile, ma si può fare questo. Inoltre, l'aggiunta di sale alla vostra dieta può beneficiare molto con attenuare i sintomi.

Pubblicato 27/apr/2017 da SaraW13 1050
Tradotto da inglese Migliorare la traduzione
Imparare a regolare non tutti i giorni è lo stesso, ascolta il tuo corpo

Pubblicato 27/apr/2017 da Melissa 1100
Tradotto da spagnolo Migliorare la traduzione
Saperne di più sulla malattia e chiedere al medico di tutte le vostre domande, le pagine e blog che trattano l'argomento.
chiedere su quali farmaci si possono prendere, e che non.
Non sentitevi in colpa dato che non si ottiene così provocato.

Pubblicato 03/giu/2017 da Aurora Saez 3201
Tradotto da spagnolo Migliorare la traduzione
Prendere il raccomandato farmaco, è molto importante per ottenere un buon medico che si specializza in dysautonomia e se non ci sono buoni medici, in cui si vive, cerca in un altro paese. Mi raccomando di essere sempre a conoscenza dei nuovi sviluppi per migliorare la qualità della vita.

Pubblicato 05/lug/2017 da Ana 2050
Tradotto da inglese Migliorare la traduzione
Essere pronti per casuale esplosioni di energia, seguita da lunghi periodi di permanenza a letto perché letteralmente non può lasciare. Ci sono persone al mondo come te quindi credetemi quando dico che non siete soli!!

Pubblicato 17/ago/2017 da Miranda 2150
Tradotto da spagnolo Migliorare la traduzione
fare una dieta e mangiare vitamine

Pubblicato 10/set/2017 da Annie 2050
Tradotto da inglese Migliorare la traduzione
Il mio consiglio per voi è di non soffermarsi su di esso, voglio dire, naturalmente, permettete a voi stessi di tempo per adattarsi, ma dopo che il "lutto" periodo di tornare alla vostra routine quotidiana, non si può permettere qualche malattia a prendere in consegna la vostra vita.

Pubblicato 27/set/2017 da Lbond94 4100

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