Per una persona con la Sindrome Alcolica Fetale (FAS), è raccomandabile praticare sport in modo adeguato alle sue capacità e limitazioni. L'esercizio fisico può apportare numerosi benefici, come migliorare la salute generale, la coordinazione motoria e l'autostima.
Tuttavia, è fondamentale considerare le specifiche esigenze della persona con FAS. Si consiglia di scegliere sport a basso impatto, che non comportino rischi di lesioni o sovraccarico. Attività come il nuoto, la camminata, il ciclismo o lo yoga possono essere adatte.
La frequenza e l'intensità dell'attività fisica dovrebbero essere stabilite in base alle capacità individuali. È importante consultare un medico o un fisioterapista specializzato per valutare le condizioni fisiche e definire un programma personalizzato. L'obiettivo è quello di garantire un'attività fisica sicura e gratificante, adattata alle esigenze specifiche della persona con FAS.
Ricordiamo sempre di consultare un professionista medico prima di intraprendere qualsiasi attività fisica.