Che consigli daresti ad una persona a cui è stata appena diagnosticata la Miopia Elevata?

Se ti è stata appena diagnosticata la Miopia Elevata, ecco alcuni consigli utili per gestire questa condizione:

1. Consulta un oculista: Prenota un appuntamento con un oculista specializzato in miopia elevata per una valutazione accurata e per discutere le opzioni di trattamento.

2. Utilizza occhiali o lenti a contatto: Indossa occhiali o lenti a contatto prescritti dal tuo oculista per correggere la tua visione e ridurre l'affaticamento degli occhi.

3. Evita l'uso eccessivo di dispositivi digitali: Riduci il tempo trascorso davanti a schermi di computer, smartphone o tablet per prevenire l'affaticamento degli occhi.

4. Fai pause frequenti: Quando lavori o leggi per lunghi periodi, fai pause regolari per riposare gli occhi e ridurre il rischio di affaticamento visivo.

5. Mantieni una buona igiene oculare: Lavati sempre le mani prima di toccare gli occhi e segui le istruzioni del tuo oculista per la pulizia e la cura delle lenti a contatto.

6. Fai esercizi per gli occhi: Pratica regolarmente esercizi per gli occhi consigliati dal tuo oculista per migliorare la forza e la flessibilità degli occhi.

Ricorda, è importante seguire le indicazioni del tuo oculista e sottoporsi a controlli regolari per monitorare la tua condizione e adottare le misure necessarie per mantenere una buona salute visiva.