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È raccomandabile fare sport per una persona con il Lupus? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?
Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con il Lupus praticare uno sport e quali sono gli sport più consigliati se hai il Lupus
È raccomandabile fare sport per una persona con il Lupus, ma è importante fare attenzione alla scelta dell'attività, alla frequenza e all'intensità dell'esercizio. Lo sport può contribuire a migliorare la salute generale, la forza muscolare e la flessibilità, nonché a ridurre lo stress e migliorare l'umore.
Tuttavia, è fondamentale consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di attività fisica, in quanto il Lupus può avere sintomi e manifestazioni diverse da persona a persona. Il medico sarà in grado di consigliare sulle attività più adatte in base alla gravità del Lupus e alle condizioni fisiche individuali.
In generale, gli esercizi a basso impatto come il nuoto, il ciclismo, il pilates e lo yoga possono essere ben tollerati dalle persone con Lupus. Queste attività aiutano a mantenere la flessibilità e la forza muscolare senza mettere troppo stress sulle articolazioni.
La frequenza e l'intensità dell'esercizio dovrebbero essere gradualmente aumentate nel tempo, tenendo conto dei limiti individuali. È importante ascoltare il proprio corpo e fermarsi se si avvertono sintomi come affaticamento e dolore articolare.
In conclusione, fare sport può essere benefico per le persone con Lupus, ma è fondamentale consultare il medico e scegliere attività a basso impatto. La frequenza e l'intensità dell'esercizio dovrebbero essere adattate alle condizioni individuali.
Tuttavia, è fondamentale consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di attività fisica, in quanto il Lupus può avere sintomi e manifestazioni diverse da persona a persona. Il medico sarà in grado di consigliare sulle attività più adatte in base alla gravità del Lupus e alle condizioni fisiche individuali.
In generale, gli esercizi a basso impatto come il nuoto, il ciclismo, il pilates e lo yoga possono essere ben tollerati dalle persone con Lupus. Queste attività aiutano a mantenere la flessibilità e la forza muscolare senza mettere troppo stress sulle articolazioni.
La frequenza e l'intensità dell'esercizio dovrebbero essere gradualmente aumentate nel tempo, tenendo conto dei limiti individuali. È importante ascoltare il proprio corpo e fermarsi se si avvertono sintomi come affaticamento e dolore articolare.
In conclusione, fare sport può essere benefico per le persone con Lupus, ma è fondamentale consultare il medico e scegliere attività a basso impatto. La frequenza e l'intensità dell'esercizio dovrebbero essere adattate alle condizioni individuali.
Tradotto da spagnolo
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se è raccomandato quando questo stabile, senza un focolaio fare un delicato esercizio di
Pubblicato 19/feb/2017 da Stella 1000
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si consiglia di fare sempre a basso impatto, sport e coerente, per contrastare l'affaticamento e di evitare la rigidità delle articolazioni
Pubblicato 22/feb/2017 da Mambo 1101
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Nel mio caso particolare, dal momento che ho sviluppato l'artrite reumatoide, ho indicato un esercizio a basso impatto, da 3 a 4 giorni alla settimana. In particolare il nuoto.
Pubblicato 08/mar/2017 da Verónica 1000
Tradotto da spagnolo
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Se ci sono q fare un basso impatto sport. Nuoto, yoga , zumba. Bassa intensità tre volte a settimana
Pubblicato 10/mag/2017 da Suyai 1000
Tradotto da portoghese
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Sì si consiglia, aiuta a rafforzare le ossa, più saranno tranquillamente ricordare che non si può lavorare così duro o si farà del male, più pratica e piedi
Pubblicato 07/giu/2017 da Nataly 1000
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Se lo sport è un bene per tutti, e di più per le persone con diverse disabilità o disturbi.
Faccio yoga, pilastri, il nuoto, e non ho una macchina e sto andando a tutti i siti a piedi.
Faccio yoga, pilastri, il nuoto, e non ho una macchina e sto andando a tutti i siti a piedi.
Pubblicato 31/ago/2017 da Prado 2000
Tradotto da spagnolo
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Lo spostamento è sempre un bene per le articolazioni e per il corpo per non essere presa, ma l'intensità di questo sport devono dipendere da ogni persona e di ogni momento. Qualcosa di veramente buono è non si estende (o di yoga per allungare e rilassare il corpo), a piedi e nuoto.
Pubblicato 31/ago/2017 da Anna 701
Tradotto da spagnolo
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se è consigliabile totalmente fare yoga ogni giorno, mezz'ora, escursioni in bicicletta, nel mio caso, una volta alla settimana, piastre,
Pubblicato 31/ago/2017 da lissette 2222
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Sì, Ma si deve prendere in considerazione lo stato in cui si trova la malattia
Pubblicato 31/ago/2017 da Rosa Maria 2000
Tradotto da inglese
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Penso che la ginnastica dolce è molto importante per i pazienti affetti da lupus. Mantiene le articolazioni più agile & mantiene il nostro cuore più sano. Aquacize è una straordinaria attività per pazienti affetti da lupus in quanto è dolce, ma non può ottenere la nostra frequenza cardiaca e rafforzare i nostri muscoli. Mi piace anche terapeutico yoga per il mio lupus. Si tratta principalmente di stretching, ma non funziona su forza e rilassamento. Moderato camminare a breve distanza quotidiano non è solo un bene per i nostri corpi, ma di salute mentale aumentare troppo.
Pubblicato 01/set/2017 da Ailsa 2000
Tradotto da spagnolo
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SE SI CONSIGLIA DI FARE SEMPRE A BASSO IMPATTO ESERCIZI È NOTA PER CONTRASTARE LA STANCHEZZA E RIGIDITÀ DELLE ARTICOLAZIONI.
OGNI CORPO È DIVERSO, QUINDI MI CONSIGLIA DI ESERCIZI, COME LUNGO COME SI PUÒ FARE
OGNI CORPO È DIVERSO, QUINDI MI CONSIGLIA DI ESERCIZI, COME LUNGO COME SI PUÒ FARE
Pubblicato 02/set/2017 da patricia santander galaz 1100
Tradotto da inglese
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Esercizio è importante e in pazienti affetti da lupus dovrebbe mantenere attivo. Tuttavia molto stenious excerise non è recommnended.
Pubblicato 08/set/2017 da MaryAnn 700
Tradotto da inglese
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A basso impatto come lo Yoga o Pilates a causa di dolori articolari
Pubblicato 10/set/2017 da Tina 1750
Tradotto da spagnolo
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Se è consigliabile tenere esercitato
Di bassa e media intensità giornaliera
Di bassa e media intensità giornaliera
Pubblicato 03/ott/2017 da FABIOLA 2010
Tradotto da portoghese
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Sì. Si raccomanda che la persona con lupus per praticare esercizi fisici, dal momento che lei e farla sentire bene, e che non rispetto i limiti, l'esercizio, il tipo, la frequenza e l'intensità deve essere esaminato in ogni caso, alcuni esercizi di alta intensità e può essere causa di stress per il corpo e una reazione del Lupus. Vorresti raccomandare allenamento con i pesi per rafforzare le articolazioni, pilates, nuoto, yoga, tai chi chuan, tutti gli esercizi che portano al relax e al ben-essere di aiuto nella riduzione di ansia e stress, quindi, alleviare i sintomi e il bilanciamento del corpo
Pubblicato 20/ott/2017 da Cristiane de Lucena 1000
Tradotto da spagnolo
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È bene fare sport o esercizio fisico moderato, anche qui ogni persona deve essere valutata in base alla loro situazione.
Il nuoto è uno sport, vorrei anche raccomandare la danza e le passeggiate in ore non di sole.
Il nuoto è uno sport, vorrei anche raccomandare la danza e le passeggiate in ore non di sole.
Pubblicato 24/ott/2017 da Pilita 2190
Tradotto da inglese
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A basso impatto, continuare a muoversi! Anche quando non hai voglia di farlo! Anche per dieci minuti alla volta!
Pubblicato 27/ott/2017 da Heather 1600
