secondo Burrascano :
(Devono essere eseguite in ordine, così come la capacità del paziente per consentirgli di fare così) :
La TERAPIA FISICA (se necessario) : 1. Qui, il ruolo della terapia fisica è quello di preparare il paziente per il programma previsto, che comprenderà preferibilmente fisica esercizi descritti di seguito.
2. Alleviare il dolore e le contrazioni muscolari utilizzando il più mezzi a disposizione, vale a dire : massaggio, calore, ultrasuoni, e la gamma di movimento passivo e attivo. Non usare il ghiaccio e la stimolazione elettrica, a meno che il nostro ufficio ha espressamente previsto. Paraffina bagno può essere molto utile.
3. Aumentare la mobilità, l'impeto e la forza, mentre la protezione di lesioni articolari e indebolito, tendini, legamenti, e insegnare queste tecniche per il paziente. Utilizzare un peso leggero per un minimo di resistenza, ma ripetere spesso gli esercizi prescritti. Esercizi di aerobica non sono ammessi. Permettere che il paziente progressivamente realizzare il programma di ginnastica descritto di seguito.
4. Si prega di ricevere il paziente due giorni a settimana, ma dividere questi due giorni a settimana ! L'ESERCIZIO inizia con un pullman privato per la gestione e istruzione di attenzione.
L'ISTRUZIONE E LA GESTIONE DEI PAZIENTI
(Istruzioni saranno fornite durante il colloquio iniziale, e ripetuto ogni sessione) : 1. Consigliare i pazienti su lesbonnes tecniche per l'esecuzione di esercizi, senza tralasciare il warm-up corretto, la respirazione, la protezione delle articolazioni, la corretta posizione del corpo durante l'esercizio fisico e il rilascio muscolare e stretching. 2. Si prega di lavorare solo un gruppo muscolare alla volta e fare grandi stretching prolungato il gruppo muscolare lavorato immediatamente dopo ogni serie di esercizi prima di passare alla categoria di esercizi seguenti. 3. Esso si presta ad una manutenzione seria all'inizio di ogni sessione di segnalare gli effetti buoni e cattivi sono sentita dalla prima seduta, e regolare la terapia secondo.
PROGRAMMA
1. Esercizi aerobici non sono ammessi, non anche quelli con effetti lievi, fino a quando miglioramento della forza.
2. Lavori di ristrutturazione : i lavori per migliorare la vostra forza e superare gli effetti negativi causati dalla malattia di Lyme. Questo viene fatto attraverso esercizi applicati a tutto il corpo. Questi esercizi sono esercizi a corpo libero* come per un allenamento di forza, di lavoro composto da movimenti ripetuti con l'uso di pesi leggeri. Questa tecnica può essere effettuato durante gli esercizi di allungamento e il Tono*, " "Body Sculpt*", con o senza macchine di peso o l'utilizzo di pesi utilizzati correttamente.
3. Ogni sessione dura un'ora. Se il paziente non può sostenere l'impegno per tutto il tempo, cambiare il programma per diminuire l'intensità.
4. Gli esercizi non devono mai essere più intensa da un giorno all'altro. Il paziente sarà in grado di iniziare da esercitare ogni 4 o 5 giorni all'inizio, e come la sua capacità di aumentare, egli sarà in grado di allenarsi più spesso, ma MAI più di due giorni consecutivi. Giorni senza sessioni dovrebbe essere dedicato al riposo.
5. Questo programma di riabilitazione di tutto il corpo è necessaria per recuperare la salute. È inaccettabile è sufficiente posizionare il paziente su un tapis roulant o una cyclette (tranne brevemente, come parte del warm-up), una semplice opera di camminare non è valabe non di più.