Che consigli daresti ad una persona a cui è stata appena diagnosticata la Sindrome di Menière?

Consigli delle persone con esperienza nella Sindrome di Menière per le persone a cui è stata appena diagnosticata la Sindrome di Menière

Se ti è stata appena diagnosticata la Sindrome di Menière, ecco alcuni consigli utili per affrontare questa condizione:

1. Informati sulla malattia: Cerca di capire cosa sia la Sindrome di Menière, i suoi sintomi e le possibili cause. Questo ti aiuterà a gestire meglio la tua condizione.

2. Consulta uno specialista: Rivolgiti a un medico specializzato in otorinolaringoiatria o a un oto-neurologo per una valutazione accurata e un piano di trattamento adeguato.

3. Segui una dieta salutare: Riduci il consumo di sale e caffeina, in quanto possono peggiorare i sintomi. Opta per una dieta equilibrata e ricca di frutta, verdura e cibi integrali.

4. Evita lo stress: Lo stress può scatenare o aggravare gli episodi di vertigini. Cerca di gestire lo stress attraverso tecniche di rilassamento come la meditazione o lo yoga.

5. Fai attività fisica regolare: L'esercizio fisico moderato può aiutare a migliorare l'equilibrio e ridurre lo stress. Consulta il tuo medico per scoprire quali attività sono adatte a te.

6. Prenditi cura della tua salute mentale: La Sindrome di Menière può avere un impatto significativo sulla tua qualità di vita. Parla con amici, familiari o un consulente per affrontare le sfide emotive che potresti incontrare.

7. Segui il piano di trattamento: Segui attentamente le indicazioni del tuo medico riguardo ai farmaci, alle terapie e agli esercizi di riabilitazione. Mantieni un diario dei sintomi per monitorare i progressi e condividilo con il tuo medico durante le visite di controllo.

Ricorda che ogni persona affronta la Sindrome di Menière in modo diverso, quindi è importante trovare le strategie che funzionano meglio per te. Non esitare a chiedere supporto al tuo medico e ad altre persone che vivono con questa condizione.

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prendere molto lento. alcune volte è necessario prendere un minuto alla volta. imparare ad accettare molte cose nella vita. ora al di là del vostro controllo. Tenere un diario è un Must. registrare i sintomi, il tempo, il cibo, l'esercizio fisico. per iniziare si potrebbe inserire aggiornamenti ogni ora. ma non interrompere la registrazione. ci sarà il tempo di vedere i modelli su ciò che rende i sintomi di peggio e di meglio. quindi provare a organizzare la vostra vita con più articoli. e accettare che ci sono cose che sono fuori dal vostro controllo. come per ogni malattia, circondandosi di persone che sosterrà il nuovo stile di vita aiuta anche. e non sei solo, ci sono molte persone che soffrono di meniere. un altro, ma più trovare medico ORL che capire Menieres, non tutti i ENT i medici. continuate a cercare finché non si fanno. e no, non sono pazzo, perché i sintomi sono forse niente quando si sveglia ma a peggiorare, come il giorno diventa più anziani

Pubblicato 21/feb/2017 da Kathy 1000

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Q non disperate q se è difficile, ma q a poco a poco hai intenzione di andare a prendere una nuova vita-q e la precedente modifica, se q è nuovo. Q sta per vedere la gente q sta per andare la tua vita x q di non capire, ma il punto è, q sta andando sempre essere persone nuove e quindi q umore

Pubblicato 22/feb/2017 da Nadia 1000

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È importante sapere che in ogni persona, la malattia si comporta in un modo diverso. Non avere paura, leggendo tutto ciò che potrebbe venire a passare, perché in molti casi con un trattamento adeguato la malattia è maneggevole e si può condurre una vita normale.

Pubblicato 22/feb/2017 da Axel 1051

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Io ti consiglio di prenderli in stride. Ma è difficile.
Il mio ent mi ha detto più di 10 anni fa, quando mi è stato diagnosticato un ménière che ho sempre lo accompagnano. Quello che ha fatto. Avere fiducia nel medico è essenziale.
Mi è stato prescritto all'inizio di farmaci per la depressione che mi aiuti ad accettare la malattia. Non vorrei farlo di nuovo, perché è stato difficile lasciare li e non mi ha aiutato per niente.

Pubblicato 22/feb/2017 da Gene 1551

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Nel forum e condividere le vostre esperienze. Aiuta molto a conoscere le persone con più anni con la stessa malattia

Pubblicato 22/feb/2017 da Xose Liz 1001

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Non fatevi prendere dal panico, questo sarà solo aumentare la gravità dei sintomi, chiedere le domande giuste alle persone giuste, tre sono un sacco di opinioni là fuori, non tutti utili.

Pubblicato 16/mar/2017 da noel 1000

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Iniziare una dieta a basso contenuto di sodio immediatamente, e prendere un dietetici e continuare anche se non si hanno le vertigini. Trovare un buon Orecchio, Naso e Gola medico che ha trattato con successo sindrome di Meniere. Rendere la vostra vita come priva di stress. Prendere lezioni di yoga, uncinetto, lavoro a maglia, rock balancing, tutto ciò che aiuta con l'equilibrio o di coordinazione mano-occhio che non comporta l'utilizzo di uno schermo di computer. Educare se stessi, la vostra famiglia e gli amici su cosa aspettarsi. Iniziare a pianificare il che ci può venire un momento (un anno almeno) che si potrebbe non essere in grado di lavorare in modo impostare i soldi da parte.

Pubblicato 26/apr/2017 da Lisa 1000

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Cercare informazioni gli specialisti, che sono integrati in gruppi con persone affette da Menier e si sentono più capito

Pubblicato 10/mag/2017 da 1001

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Che report in buone fonti.Che è un a un gruppo.Che non è cosa di strada.Se si può imparare a controllare lo stress e andare in un luogo di cura o di trapia.

Pubblicato 19/mag/2017 da Maria Elena 1721

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Chiedi a tutte le domande che potete avere e si mette in contatto con persone con lo stesso problema

Pubblicato 23/ago/2017 da 2050

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Tutto in questa vita ha una soluzione ... meno la morte, la vita continua, la sindrome è solo un compagno nella vostra vita. Bisogna imparare a convivere con essa e vedrete che dopo un periodo di tempo o si modificano.
Quando si dice che c'è/è alcuna cura per questa sindrome, per ricordare che tipo di trattamento che si fa per essere ok.. e che è ciò che conta, essere in buona salute e godere delle cose buone della vita

Pubblicato 19/set/2017 da Rafael 1650

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Assicurarsi di che comprendere la malattia e non esitate a fare domande. Unirsi a un gruppo di sostegno e di assicurarsi che i vostri parenti e amici a capire cosa aspettarsi.

Pubblicato 05/ott/2017 da Carole 2000