La Sensibilità Chimica Multipla (SCM) è una condizione in cui le persone sono ipersensibili a sostanze chimiche presenti nell'ambiente, come profumi, detergenti e solventi. Sebbene non esista una dieta specifica per la SCM, alcune persone hanno riportato miglioramenti nella loro qualità di vita adottando alcune strategie alimentari.
È consigliabile evitare cibi altamente processati che possono contenere additivi chimici e conservanti. Inoltre, preferire cibi biologici può ridurre l'esposizione a pesticidi e sostanze chimiche utilizzate nell'agricoltura convenzionale.
Alcune persone con SCM hanno riscontrato benefici seguendo una dieta a base di cibi freschi e non trattati, come frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre. Inoltre, mantenere un'alimentazione equilibrata e idratarsi adeguatamente può contribuire al benessere generale.
È importante sottolineare che gli effetti di una dieta sulla SCM possono variare da persona a persona. È consigliabile consultare un professionista della salute specializzato per ricevere una consulenza personalizzata.