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È raccomandabile fare sport per una persona con il Mieloma Multiplo? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?

Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con il Mieloma Multiplo praticare uno sport e quali sono gli sport più consigliati se hai il Mieloma Multiplo

Il Mieloma Multiplo e lo sport
È importante consultare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi attività fisica, specialmente per le persone con il Mieloma Multiplo. Tuttavia, in generale, l'esercizio regolare può essere benefico per migliorare la forza muscolare, la flessibilità e la qualità della vita complessiva.

Sport a basso impatto come il nuoto, il ciclismo, il camminare o lo yoga possono essere opzioni adatte per le persone con il Mieloma Multiplo. Questi sport possono aiutare a mantenere un buon livello di fitness senza mettere troppo stress sulle ossa e sulle articolazioni.

La frequenza e l'intensità dell'esercizio dovrebbero essere personalizzate in base alle condizioni individuali. È consigliabile iniziare gradualmente e aumentare l'intensità nel tempo, sempre sotto la supervisione del medico o di un professionista del fitness.

Ricordate che ogni persona è diversa e le esigenze possono variare. Ascoltate sempre il vostro corpo e interrompete l'attività se si verificano sintomi o dolore.
Tradotto da inglese Migliorare la traduzione
L'esercizio fisico è molto importante dal momento che l'esercizio non molto a mantenere la forza e la flessibilità. Suggerisco un sacco di passeggiate, yoga, e la luce e medie di formazione di peso.

Pubblicato 19/lug/2017 da Larry 2100
Tradotto da inglese Migliorare la traduzione
Chiunque diagnosticato un mieloma multiplo dovrebbe esercitare per quanto sono in grado di. L'intensità dovrebbe essere quello che sono capace di fare. Si può partecipare a qualsiasi tipo di esercizio.

Pubblicato 19/lug/2017 da Deb 2000
Tradotto da inglese Migliorare la traduzione
Chiedete sempre consiglio al vostro medico. Mi è stato detto dal mio medico, che si può raggiungere a piedi a passo svelto ogni giorno e anche in sella a una bicicletta aiuta zona dell'anca. Mi è stato consigliato non mi è permesso di sollevare pesi.

Pubblicato 20/lug/2017 da Tammy Gallet Ward 2000

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Ho un Mieloma multiplo asintomatico diagnosticato due anni fa. Le plasmacellule sono al 30%. In media dopo quanto tempo il Mieloma diventa sintomatico?    

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