È raccomandabile fare sport per una persona con la Sclerosi Multipla? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?

Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con la Sclerosi Multipla praticare uno sport e quali sono gli sport più consigliati se hai la Sclerosi Multipla

È altamente raccomandabile praticare sport per le persone con la Sclerosi Multipla (SM). L'esercizio fisico regolare può apportare numerosi benefici, tra cui il miglioramento della forza muscolare, dell'equilibrio e della coordinazione, nonché la riduzione della fatica e della depressione. Tuttavia, è fondamentale adattare l'attività sportiva alle capacità e alle esigenze individuali.

Per le persone con SM, gli sport a basso impatto come il nuoto, il ciclismo, il pilates o lo yoga possono essere particolarmente adatti. Queste attività aiutano a mantenere la flessibilità, a potenziare i muscoli e a migliorare la resistenza cardiorespiratoria. È importante consultare un medico o un fisioterapista specializzato per ottenere una valutazione individuale e consigli specifici.

La frequenza e l'intensità dell'esercizio dovrebbero essere gradualmente aumentate nel tempo, tenendo conto delle capacità fisiche e delle limitazioni della persona. È consigliabile iniziare con sessioni più brevi e leggere, aumentando gradualmente la durata e l'intensità dell'attività. L'obiettivo è quello di mantenere un livello di attività fisica regolare, senza sforzarsi eccessivamente.

In conclusione, l'esercizio fisico è altamente raccomandato per le persone con SM, ma è importante adattare l'attività alle capacità individuali. Consultare sempre un professionista sanitario per ottenere consigli personalizzati e seguire un programma di allenamento sicuro ed efficace.

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Naturalmente, se si..non lasciare mai, sempre adatto a ciascuno, il ciclismo, il nuoto, a piedi, cosa che ogni paziente

Pubblicato 28/feb/2017 da Belén 1111

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NATURALMENTE, È BENE FARE SPORT, ALL'INTERNO DELLE POSSIBILITÀ FISICHE DI OGNI PERSONA, È IDEALE PER NUOTARE, MA SI PUÒ FARE ANCHE A PIEDI O IN BICICLETTA STAZIONARIA.

Pubblicato 01/mar/2017 da Jose 1140

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Il tipo di attività fisica chiunque prende parte dipende dai gusti personali e possibilità. Ci sono molte persone con sm che le maratone...ci sono molti che fanno poltrona di yoga. Fare ciò che funziona per voi. Ma facciamo qualcosa!!! Credo che MS è un "use it or lose it" tipo di malattia cronica.

Pubblicato 27/apr/2017 da Tess 811

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E ' altamente raccomandato di avere una condizione.
Il nuoto è lo sport ideale.

Pubblicato 04/mag/2017 da Antonio 1050

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Si consiglia di esercitare, preferibilmente nuoto 3 volte a settimana

Pubblicato 04/mag/2017 da Bely 1000

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La pratica di esercizi fisici e sì raccomandato, con l'obiettivo di rafforzare i muscoli. Indica se il pilates come qualcosa di efficace.

Pubblicato 11/mag/2017 da Thais Sivieri Tauil 1000

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Sì fisioterapia hidroginastica logopedista

Pubblicato 11/mag/2017 da Tatiane 1000

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Per me, è fondamentale per qualsiasi attività fisica quotidiana. Come stretching e camminare, per abbastanza a lungo, e che ritengo necessario, per non arrivare esausti.

Pubblicato 13/mag/2017 da Rui Rodrigues 2650

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Sì, secondo la condizione limite che esiste.

Pubblicato 27/mag/2017 da Laurentina 600

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Come un istruttore di fitness credo che tutti dovrebbero essere attivi. Uno stile di vita attivo con qualcuno che ha MS è soggettivo della persona stessa situazione. Le persone con sm dovrebbero esercitare in consiltstion con il loro medico curante. Questo è a causa di un possibile problema di mobilità e il fatto di calore aggrava i sintomi. Lo scopo dell'esercizio è quello di convincere la gente a sentirsi meglio, non peggio. Mi piacerebbe reccomned di vedere il vostro medico e chiedere loro su come è possibile mantenere attiva per il vostro caso.

Pubblicato 31/mag/2017 da Letty 700

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Si può fare qualsiasi tipo di sport.Dipende dalla incapacità del paziente

Pubblicato 31/mag/2017 da Laura 2000

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Mentre il corpo ci permette, gli esercizi nei pazienti di E. M. sono molto importanti, come non si stancano più facilmente su tutti i muscoli del corpo

Pubblicato 01/giu/2017 da Ezequiel 2100

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la bestia con 2 effettua... tutti i giorni^^

Pubblicato 01/giu/2017 da Damien 780

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La priorità di riposo e gli esercizi fisici

Pubblicato 16/ago/2017 da johnny 1000

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sì, il nuoto o la ginnastica dolce

Pubblicato 16/ago/2017 da Boucheron 1125

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È consigliabile per qualsiasi sport se si tenta di non forzare oltre i tuoi limiti,io personalmente mi passi prima, ho eseguito, ma il mio vertigini e stanchezza costante sono moltiplicati.

Pubblicato 14/set/2017 da Cristy 700

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Per me lo sport è eseguito ogni giorno per pensare a qualcos'altro. Tra il lavoro e l'incidente di mia moglie ( R aneurisma) e 5 bambini...si tratta di sport!!

Pubblicato 02/ott/2017 da Joseph Alaimo 1000

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Sì. Dipende dal paziente, ma qualsiasi esercizio che non lo prende per la stanchezza estrema.

Pubblicato 06/ott/2017 da Maria Manuela 1020