Questo varia da persona a persona, e può anche cambiare nel tempo per qualsiasi individuo.
DISTURBO ossessivo-compulsivo è caratterizzato da ossessioni legate a paure (ad esempio, la paura di danneggiare qualcuno, la paura di contaminazione, la paura di essere pazzo - ci sono MOLTI di più) e compulsioni o rituali effettuati temporaneamente per contrastare l'ansia indotta da queste paure (ad esempio, il controllo, lavaggio a mano, contando di nuovo, ci sono molti di più).
Le persone con OCD riconoscere che i loro sintomi (le loro ossessioni, le loro compulsioni) sono irragionevoli, ma non può/non può capire che sono, almeno contestualmente, irrilevante. Forse una caratteristica universale del DOC che in realtà dà origine dei sintomi, è più importante, e che è difficile accettare:
1.) incertezza (un inevitabile aspetto, beh, tutto), che a sua volta permette di dubbio, e
2.) possibilità di scenari, che sono in contrasto con una tenuta di valori, credenze, identità, etc., che può portare a sentimenti di colpa e vergogna. Queste incongruenze possono in realtà essere solo l'incertezza e...
Per esempio, si tiene la convinzione che tu sei una brava persona, ma tu sei un cognitivi avaro (come tutti noi) e cercano di sapere per certo che sei una persona buona. Il problema è che essendo una "brava persona" è solo un'etichetta che la tua mente ha classificato; non c'è una definizione universale. Così l'incertezza arriva e torture, cognitivo avaro. In uno sforzo per combattere l'incertezza e assicurarsi che tu sei davvero una brava persona, si controlla di non far del male a qualcuno accidentalmente. Perché se è fatto male a qualcuno, A.) potrebbe non essere una buona persona, o b) la tua categorizzazione di "brava persona", ha errori-e incertezze. Ma Se è vero, in precedenza convinzioni su di te sono errori, anche di incertezze. Cognitivo avaro, si può dimostrare che A e B sono false (per ora) da un controllo per assicurarsi che tu non far del male a qualcuno, o, si può accettare l'incertezza e possibili errori e solo andare avanti e vivere. Siamo tutti cognitive avari, ma il DOC sono tutti ex, volendo ci potrebbe essere l'ultimo.
Nella mia esperienza personale, la parte peggiore di affrontare il DISTURBO ossessivo-compulsivo non è un sintomo specifico, ossessione, o costrizione. Piuttosto, è frustrante incoerenza (per mancanza di una parola migliore) tra:
1.) Il mio desiderio travolgente di rispettare la logica, il 99,99% della mia coscienza: le mie conoscenze che le mie ossessioni e le compulsioni sono irragionevoli e improduttivo, e
2.) Gli stimoli, sensazioni, emozioni e pensieri che si aggrappano alle altre .01%: "ma, che cosa se?".