Il Disordine affettivo stagionale (DAS) è un disturbo dell'umore caratterizzato da episodi ricorrenti di depressione che si verificano in determinate stagioni dell'anno, di solito durante l'autunno e l'inverno. La prevalenza del DAS varia a seconda delle regioni geografiche, ma si stima che colpisca circa l'1-10% della popolazione generale. Le donne sono più colpite rispetto agli uomini, con un rapporto di circa 2:1. I sintomi tipici del DAS includono tristezza persistente, perdita di interesse per le attività solite, aumento dell'appetito, aumento del sonno e fatica eccessiva. Sebbene la causa esatta del DAS non sia ancora completamente compresa, si ritiene che sia legata a una combinazione di fattori genetici, chimici e ambientali. Il trattamento per il DAS può includere terapia della luce, terapia farmacologica e terapia cognitivo-comportamentale. È importante consultare un professionista della salute mentale per una valutazione accurata e un piano di trattamento adeguato.