La prima cosa che vorrei suggerire è quello di controllare l'alimentazione. Aggiungere gli alimenti per la vostra dieta e lasciare che gli altri.
Ti suggerisco di rivedere la vostra storia emotiva, psicologica, di parte e di credenze gioca un ruolo nel benessere.
Naturalmente, l'esercizio fisico.
Io suggerisco di trovare il modo di NON prendere farmaci.