La pratica sportiva può essere altamente raccomandabile per le persone con Spina Bifida, poiché può contribuire al miglioramento della forza muscolare, della coordinazione e dell'equilibrio, nonché favorire una migliore salute cardiovascolare e un senso di benessere generale.
Tuttavia, è fondamentale consultare un medico o un fisioterapista specializzato per valutare le capacità e le limitazioni individuali. In base alle esigenze specifiche, possono essere consigliati sport come il nuoto, l'equitazione, il ciclismo, il tennis in carrozzina o l'atletica leggera.
La frequenza e l'intensità dell'attività sportiva dovrebbero essere personalizzate in base alle capacità fisiche e alle condizioni di salute della persona. È importante iniziare gradualmente e aumentare l'intensità in modo progressivo, evitando sforzi eccessivi che potrebbero causare lesioni o affaticamento eccessivo.
È consigliabile anche svolgere gli esercizi sotto la supervisione di un professionista qualificato per garantire una corretta esecuzione e prevenire eventuali rischi.